手机浏览器扫描二维码访问
第12章 好奇怪的梦（第1页）
余子润点了点头说道：
“要想达到运动量，肯定是要跑步的。”
楚媛媛听了这话，她立马就想打退堂鼓了，
因为她知道跑步，她肯定是坚持不下去，
当她还在犹豫要不要开口说自己可能跑不动的时候，
余子润又开口说道：
“今天咱们也不跑了，因为我们体型过于重，”
“要是一上来就跑路的话，膝盖也受不了，”
“所以我的减肥计划里，先是快走，等到差不多了再开始慢跑，”
“不管什么事情都不能太心急了，要不然还会起反效果！”
楚媛媛还是第一次听余子润说这么多话，
关键还是思路清晰，说的很专业的样子，
这让楚媛媛对他有种另眼相看的感觉，她笑着说道：
“余子润，你好厉害啊，想不到你对运动方面这么了解。”
余子润也只是笑了一下，然后就开始跟楚媛媛解说着：
“像我们这种平时缺乏运动的人，刚开始运动都会觉得很吃力，”
“要想更好的进入状态，先要从呼吸开始，”
“正确的呼吸，不会让我们觉得喘不过气来，”
“而且还能让我们体内的热量，随着二氧化碳的呼出去，”
“这样能达到更好的减肥效果，还有这个快走，”
“那也是有正确的姿势，必须要抬头挺胸收腹，”
“脖子要朝上稍微抬起来一点，双肩往下沉，”
“两只胳膊要前后有规律的摆动起来……”
楚媛媛就像个好学的小学生似的，余子润每说一个动作细节，
她就跟着做出相应的动作，然后两个人一问一答的又说了一些关于减肥的计划，
就算这样，余子润和楚媛媛两个人刚刚走了两圈儿就开始减了，
这操场一圈四百米，两圈下来八百米，虽然不太多，
但是对这两个胖胖来说，那也是相当累人了好吧？
特别是楚媛媛，她本来就没好好吃饭，
现在不但觉得浑身累，肚子还饿的不得了，
余子润现在也是满身大汗，要是这副身材的原主，
他别说走两圈多，就是一圈快走下来，就会累的一屁股坐那儿了，
诡异分解指南
何善意外发现自己的店铺里，有一台破旧的绞肉机，当何善狞笑着把一只只诡异之物的塞进绞肉机里的时候，他就发现自己的画风再也回不去了。分解翡翠女王获得能力结晶一颗，原味抱枕一个，灵魂玩偶一个分解幽灵获得灵质粉末一份，怨气结晶一份，幽灵摆件一个分解僵尸，获得腐烂的臭肉一份，肮脏裹尸布一件，僵尸毒素一瓶分解猫妖，获得猫娘cos服一套，香脆猫耳朵一箱人心有异，妖邪自生。世风不正，诡物横行！...
恶女娘娘双胎：太子拼搏封我为后
疯批恶女主与偏执太子后期独宠清醒宫斗多胎姜时若绝美却只是个庶女，只是庶女的命也是命。其他皇子，姜时若并不考虑，一心只想入东宫，这样才有机会走上最高的位置。毕竟姨娘说了，要我好好活着。...
原神：盘点大慈树王，纳西妲哭了
简介关于原神盘点大慈树王，纳西妲哭了（前面七十章是枫丹剧情，大慈树王的剧情从第七十章开始）神秘的盘点系统降临提瓦特。播枫丹主线剧情罪人舞步旋，全员泪崩。温迪有这样艺术才华的人就算拯救了整个世界，也毫不奇怪吧？钟离对于整个枫丹的历史来说，芙宁娜是值得被认可的正义之神。雷电将军我认可她，此等意志，可谓已臻神境。纳西妲你我都知道，她是聪明到可以扭转世界命运的人呀。...
洪荒：我孔宣，绝不被任何人算计
简介关于洪荒我孔宣，绝不被任何人算计孔宣，元凤之子，天地间唯一一只孔雀，傲骨天成，渡混元劫时，却被天道暗算，随后自爆元神，进入轮回。轮回百世后重新觉醒记忆，重生回还未破壳之时，激活系统。孔德之容，为道是从，五行流转，是之为宣。我孔宣，回来了。这一世，我要洗刷前世的屈辱。我的目标不止是成就混元。我孔宣，要逆了这个天，什么天数，天意。我孔宣从不认命。不论是任何人，敢算计我，必须要付出代价，哪怕是天道，也不行！叮，系统现在布任务，拳打准提，脚踹原始，奖励杀伐至宝弑神枪。我不需要，你可以滚了。我不喜欢被掌控的感觉。准提，接引，记住了，我叫孔宣，将会是你们这辈子最大的敌人！准提接引，我二人愿意为道友当牛做马，只求道友手下留情。洪荒诸位大能瑟瑟抖他到底有多强大？没有上限了是吗？...
无敌从满级属性开始
穿越成修真大6的一个废柴，那还修你妹的真一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了他看过的功法，直接满品满级，学都学不完他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻，多少圣女仙子苦苦相求，什么条件都肯答应他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避咳咳我从不扮猪装逼，因为我真牛的一批...
为她坠神坛
二十三岁时，姜繁星的愿望是拥有一套自己的房子。没想到，某天走夜路，被一个痞帅少年拦住去路，一把抱住了她，妈妈，我好想你！姜繁星大学都还没毕业的她，真的生不出这么个好大儿！更没想到，订婚当日，她被男友和表妹双双背叛。狼狈逃离时，一个五岁小奶娃抱住了她的大腿，麻麻！紧随其后俊俦矜贵的男人承诺我女儿...