手机浏览器扫描二维码访问
076打了一架（第1页）
嘭嘭~嘭嘭~
拳台上，李察戴着拳击手套，在做攻防训练，他双手挡在头部两侧，摆出了严防死守的架势。
对面梅威瑟双手不停开火，两只拳头像是炮弹一样，猛烈地轰击着他的防御阵地，速度又快又狠又准。
只要李察的防守稍微有一点漏洞，梅威瑟的拳头会立即冲上去，开启了连环追击。
不过李察的防守很坚固，他双臂力量强大，步伐灵活，身体反应速度快，梅威瑟短时间里想攻破他的防御很难。
对练了大半个小时，李察遭遇了几百次攻击，双臂被打的麻木了，腹部也被怼了几下，他后退了几步，抖了抖手臂，
“梅威瑟，该我主攻了。”
“这么快吗？”
梅威瑟停下手抹了把汗，“你轻点，你拳头太重了。”
“知道了，我会温柔点的！”
“滚！”
梅威瑟挥起拳头，率先出招了。
“哈哈，你不讲规矩！”
李察左手抬高拳头防御，右手猛攻了过去。
嘭嘭~嘭嘭~
两人又打得热火朝天。
“别看了，都动起来！”
拳台下，阿尔文冲着六个十多岁的学徒喊道，“一人1000下，自己计数，如果连这个都偷懒，就别练习拳击了。”
“知道了！”
六个学徒应了一声，各自打起了打沙袋。
“阿尔文教练，要练多久才能像李察那样厉害？”
新加入的学徒吉姆·莫瑞兹问道。
阿尔文动了动眉毛，这个问题很不好回答。
要变得像李察那么厉害，不止需要长年累月训练的结果，还要有天赋、智慧、意志、强悍的体质等等，像吉姆这种生活在富裕家庭里的孩子，想练成那样很难。
“别着急，慢慢练，李察和梅威瑟他们也是从十岁左右开始练起的，天天训练，到了现在就这样厉害，你要想跟他们一样厉害，也要天天练习，坚持不懈，总有一天能追上他们。”
阿尔文说道。
“我知道了。”
吉姆点了点头，开始击打沙袋，嘭嘭~
“吉姆，注意节奏，腿、脚，要跟拳头配合起来，像跳绳一样，身体不要太懒了。”
阿尔文提醒道。
吉姆踮着脚板，在地上生疏地动了起来，动作有点别扭。
阿尔文看了也没说什么，关于手脚的配合，需要长时间的练习，根据个人的情况慢慢调整。
“呜啊~，阿尔文，上午好！”
保罗打着哈欠走进了训练馆。
“今天怎么来这么迟？”
阿尔文皱眉道。
“昨晚公司有个酒会，也邀请了我，我不能不去。”
保罗摊了摊手很无奈的样子。
“等等！”
阿尔文走近了闻了一下，“你喝酒了？”
郡主有喜，风光再嫁
她萧玉琢乃是皇帝亲封的寿昌郡主。身份高贵，却不受夫家待见？不养面首，痴心一片向夫君，却被称善妒臭名昭著？萧玉琢抖了抖衣袖，身为穿越女怎么能丢了现代人的脸面？喂，那个谁，你不是要休妻么？休书拿来！什么，你后悔了？来人，本郡主要休夫！终于荡平了小三，踹开了渣男，肚子里却冒出一个孩子来！禀郡主，您已有身孕两月余。萧玉琢瞪着太医，眼角抽搐，这是摆明了不让她当私敛面首的单身贵族啊？好吧，孩子是无辜的，来了总得养。只是杵在眼前，非说自己是孩子他爹的这位将军，您一脸情深的，是和我很熟吗？说好的两不相欠，相忘江湖呢？他说，阿玉，我官拜大将军不为光宗耀祖，只愿护你母子周全。她说，我不用你保护，只愿得一人心，相濡以沫，举案齐眉。他有他的责任，她有她的本分只是有些事说起来容易，做起来却没有那么简单。...
神曲
世有乐修一系。乐修甲我的笛音能召唤妖兽。乐修乙我的箜篌能治疗内伤。乐修曲悦默默不语，拨了拨弦，正屠城的魔君正除魔的剑仙正沐浴的道长一个个从琵琶里钻了出来。排雷1，非升级流，女主身穿，穿越前后都是大佬，轻松向。2，书名神曲和忐忑没有关系，是神经病日天日地曲。3，有男主。...
穿成修仙界万人迷，我只想摆烂
沈乐言穿进一本修仙文里，成了宗门里的看门小弟子，每天的工作就是摸摸鱼，吃吃喝喝，爽！！！沈乐言咸鱼躺平，不过宗门里的其他人在原着里就凉得很惨了。宗主修的无情道，清冷孤寂，受万人敬仰。沈乐言在宗门大会上打瞌睡宗主放着其他绝世天才不要，非要收他当关门弟子。下山历练，捡到一只受伤的小狼妖，小狼妖在原着里身负灵骨，几年后将妖族一统。沈乐言给他包扎完伤口准备把狼放走几年后偏执冷血的新妖皇上位，听说有个求而不得的白月光与他长得一模一样。沈乐言一边躺平一边吃瓜，吃着吃着哎？为什么这么多大佬看我的眼神都不对劲？...
穿七零：睁眼被三个人类幼崽喊妈
简介关于穿七零睁眼被三个人类幼崽喊妈楚瑶好不容易买了房子，正在赶装修进度的时候，被灯管砸到，一睁眼三个小娃娃围着喊娘亲。还能怎么办，楚瑶只好养娃咯。...
都重生了，谁还养外室儿子，滚吧
柳月如到死才知，她所生的双生子是被枕边人弄死。一个还在襁褓时就被扔到乱葬岗。一个活到六岁就被侯府用药毒死。她自此大损元气无法再孕。夫君送来外室子让她教养，骗她孩子生母已亡。她把养子教养成才。待养子金榜题名，夫君竟变了一副嘴脸。昔日被她送出侯府的表妹，现躺在夫君怀里，养子尊她为母亲。而她夫君宋南知，满脸厌恶的吐出双生...
绝世魔凰：废物二小姐竟是修炼天才
她本是叱咤天下令人闻风丧胆的魔尊，被挚爱之人，最亲之人背叛，惨遭挖去双眼，毁去容颜，废去丹田。一朝重生，誓叫要将对狗男女挫骨扬灰！凤玦神魂不灭，重生为清风城沈家弃女。极品废脉？瞎了他们的狗眼，且看她炼就绝世神脉！炼丹制符？一看就会，震惊世人！御兽问心？一呼百应，天下妖兽，莫敢不从！凤玦发誓这辈子断情绝爱，成就无上大道，却总有不怕死的男人往跟前凑。男人你看了我，就得负责。凤玦冷笑男人只会影响我拔刀的速度。...