手机浏览器扫描二维码访问
“战斗中,体力和耐力是最关键的一点。只有足够的体力耐力,才能保证战斗的持续性。今天第一步,我们围着这片荒野进行一个小时的负重长跑。”
“今天我们先测出自己的极限在哪里,娜美,乌索普,你们两个从1o公斤左右的石块开始测试。路飞和山治,你们两个切记量力而行,这是长跑,不要一上来就选太重的。”
“以后我会准备专业的负重设备,这几天就暂时拿这些石头替代吧。”
“好了,索隆留下,你们先去跑吧。”
“喔!!!”路飞兴奋的大喊一声,从石块里抱了个最大的,就一马当先的跑了出去。看那石块的体积,至少也得两百公斤往上了。
很明显,他并没有听懂量力而行是什么意思,也不清楚,能抱起来跑一会儿,和抱着跑一个小时的区别在哪里。
山治比路飞的脑子就好的多,找了几个石块掂量对比了一下。选了个4o公斤左右的开始跑步。
娜美和乌索普很听话的选了十公斤左右的石块。对于他们两人来说,如果能抱着一直坚持一个小时。羽辰就非常欣慰了。
看着其他人都已经开始了,索隆疑惑的问道,“怎么,小瞧我这个伤员?”
羽辰哪儿敢小瞧他,不让他跑步,完全就是怕这个家伙练的太不要命。
胸口的伤太深了。要是复,很容易挂掉的啊。
在心里吐槽了片刻,羽辰才摇了摇头,开口解释起来。
“我从不担心你训练的积极性,你训练的时候一向都是最努力的。”
“不过,你不得不承认你现在的身体不适合大幅度的剧烈运动。所以,你可以选择好好休息,或者进行更难的修行。”
“哦?更难的修行?”听到这句话,索隆兴奋了起来,全身的细胞都跃跃欲试。
“虽然现在的我对武器一窍不通,但得益于我看过未来的影像。所以我可以告诉你怎么一步步提升下去。”
没错,这就是羽辰敢说大话,监督他们修行的其中一个原因。看过动漫的他,太知道他们之后的实力应该怎么提升了。
“那你刚刚说的更难的修行是指?”
“啊,既然你不能做剧烈运动,那么我希望这几天时间里,你对剑的理解能进入到下一个境界。一个你早就知道,却没能做到的境界。斩铁之境!”
随后羽辰就将自己看过的关于斩铁之境的理念告诉了索隆。让他自己去琢磨,去感悟。
“有意思,原来师傅说的这句话,是在说斩铁之境么。”索隆低声自语,随后闭眼感悟去了。
等索隆明白了自己的意思,闭眼感悟的时候,羽辰才观察起了其他人。
路飞此时跑的已经有些上气不接下气,却还固执的举着两百多公斤的大石块。
这一块,原本是羽辰给自己准备的。
现在的他,就算不施展金光咒,单单是功力在身体里的被动加持,他的肉体力量就已经是现在草帽团里最强的了。
看着气喘吁吁的路飞,羽辰知道,如果再不阻止他,只怕等下就会累的跑不动了。
也不多话,直接上前从路飞手里把石块抢了过来。
一脚将他踢回起点,让他重新选一个再继续。
被踢回起点的路飞,也知道自己托大了,只好重新选了一个15o公斤左右的石块继续跑了起来。
索隆盘坐场中,感受着周围的一切,感受着万物的呼吸。也感受着其他人奔跑之间,身体呼吸的变化。
温梨尔有一个秘密。她喜欢那位名义上的小叔叔,京都顶级豪门陆家唯一的继承人,陆亭。十年前,她头一回胆大,偷溜上了陆亭的车,可怜而又紧紧的攒着他的衣角。小叔叔,你能带我走吗?陆亭将没有任何血缘关系的她养在身边十年,从青葱少女到亭亭玉立大姑娘。温梨尔看着陆亭的身边换了一个又一个女朋友。人人都说,陆亭就像一阵风,他...
作者专栏穿成小龙崽的豪门后爸求收藏!本文文案陈星瑜是个入殓师,给死者洗漱,整理妆发,还给人缝制漂亮的衣服,让人体面离开人世。因为这职业,亲人远离还没朋友,他也无所谓。因为意外,他进入了恐怖游戏...
简介关于在灌篮高手中做万人迷穿越时空的少女,抵达sd的动漫世界与主角们产生各种羁绊见证着历史互相成就,互相了解成长成为更好的自己轻松,诙谐,有爱...
简介关于女穿男,快穿之男女都想壁咚我唐溪不愿喜欢人,很难动心,非常皮,喜欢撩人,众人对他念念不忘。世界一人人都宠爱的娇媚大将军(主o)(主角将军强受x摄政王不要脸攻)世界二人人都宠爱的黑皮丧尸王(互1)(主角黑皮大佬x肤白貌美钓系小男娘)世界三人人都想强制爱的貌美师尊(猛1)(主角师尊美人蛇x清冷欲系大师兄)世界四人人都想疼爱的异瞳白毛少年(猛1)(校园版)(主角硬帅破碎少年攻x大叔人鱼荷尔蒙爆表猛受)世界五女尊男卑世界世界六娱乐圈每个世界都会有be,当然可能会写he,但一定会死遁。比男人还猛的唐溪。避雷第一世界主角会受委屈...
简介关于人在洛克王国,开局穿越黑衣人?宠物魔法王国洛克王国洛克精灵战记被泥头车送进异界的林墨开局便面对生死危机,他来到了恩佐与王国决裂之时,开局便要面对洛克王国众多强大魔法师。被恩佐拼尽全力救出后与之踏上了复活雪莉之路,途中捕捉各种强力宠物,四处探寻古老遗迹。从此命运的齿轮开始转动。...
那一年,大宋甲级足球联赛正热,国民老公苏东坡金榜高中。那一年,京城房价一飞冲天,老干部欧阳修买房不及时被夫人赶出家门。就在那一年,赵官家上元夜偷窥香艳女相扑,被朝阳群众司马光当场抓获。也是那一年,王老虎携女参加非诚勿扰,扬言非进士不嫁,金明池畔四大才子仓惶奔逃。还是那一年,河东狮喜拜婚堂,胭脂虎相亲正忙,全国神童大赛各路少年英才开始隆重登场。...