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第10章 心灵激荡要走的路(第2页)

这不,他就尝试着把节奏带入了他的运球之中,效果也是显而易见,更是让大家大吃一惊。

他们可都知道昨天的秦霜是什么水平,这一晚上,他是见了鬼了吗?

怎么就和吃了鳖精一样,进步肿么那么神呢。

不远处的布鲁尔眼神更加的阴翳,他有可能是唯一一个真正不喜欢秦霜的人了,其他人也都只是跟风,等哪天秦霜真的打出逆天数据,这些墙头草依然会选择那一边,这就是天性!

“考基,拿一些雪糕筒,先给他摆十连环。”

“什么?一上来就十连环?”

队友和考基都傻了,那可是十连环啊!

是的,十连环又被叫做极十连环,其实就是边线障碍折返跑,是身体协调性极致的体验!

陶林格林吐了吐舌头,人和人真的没法比,他还记得他最开始只是十五连环,那段时间玩的他都吐了。

连环这东西说起来简单,就是把雪糕筒在球场两条边线之间摆成一条直线,桶与桶之间的距离可以调整。

正常来说都是按照球场宽度摆放,十五米十四个桶,就是检查你运球的稳定性和持续力,但是连环数字递减,那可就是上强度了。

那可就是检验身体和意识的一致性和协调性的高阶难度了。

最常见的就是一米桶,也就是经常说的一步过,常人的一步平均水平是o.75米,一米桶需要用度往起带。

但是球员的步伐平均水平在1.25米,一米桶对于他们来说就跟舒服,但是桶距递增,对于他们来说就和常人一样了,也是需要依靠度带。

考基把雪糕筒拿了出来,然后就听到多诺万说到。

“先放一米桶,对了,你也跟着练。”

“十连环?我也跟着练?”

考基想死的心有了,这不是玩我呢么?

为什么说十连环要命,像他们这种篮球队,训练的强度可不是普通人那种随便拍着过的玩,他们都是有时间的。

如果球丢了,重来。

时间过了,重来。

很简单的两条,可是却也练吐了不知多少人。

他不知道能不能活着走出训练场...

秦霜听着考基说规则,嘴角也是不自觉的上扬。

“呵呵,有意思,我喜欢。”

这一下可把考基吓坏了,看来没有经历过社会的毒打,这么轻易就说出这样的话,那等下被别人看笑话可别说他没提醒他。

“汤姆,帮我去盯着那个菜鸟。”

“嗯,好。”

多诺万向着旁边的助理教练汤姆说到。

多诺万身边教练团都知道这个男孩就是比利最新的目标,他始终觉得这个男孩就是他寻找的答案。

那他们就无条件支持,比利多诺万的眼光独到,毒辣。

很多人都不知道,他其实在大学期间现了很多好苗子,现在也基本能在nba打球,不论打的有多好,但是你只要进去了,那你就是顶尖的。

nba注册的人才有多少,世界上打球的人有多少,不要说我们打球怎么样?怎么厉害。

能进去吗?

不能?

就不要在那里哔哔!

很多被nba淘汰的人去了各个国家联赛,那也是呼风唤雨的存在,这就是现实。

所以,比利多诺万有多牛逼,知道的都知道。

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