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028章 妖孽啊简直就是个牲口（第2页）
“也罢，”
乔翀颇为无奈的样子，说道：“看在那两首诗的份上，本侯便糟践点时间，稍加给你指点一番便是。”
难得小辈有上进心，乔翀怎会拒绝。
看来这小子有诗才也是下了苦功夫的。
“你跟我来。”
乔翀把吴有缺带到侯府的演武场，
环顾四周，看着周围琳琅满目的兵器和一些简单粗制打磨力气的健身器材，吴有缺心潮澎湃。
往后的日子，解决掉陈康甘虎这些杂碎以及徐家之后，吴有缺准备大部分时间在这里度过。
顺着吴有缺目光望去，乔翀哂然一笑，道：“习武不易，却也简单，总的来说就四个字，内外兼修。”
吴有缺点头，接口说道：“这个我知道，内练一口气，外练筋骨皮。”
乔翀呵呵一笑，“也可以这么说吧！内练五脏六腑，肺腑心脏变得强大，气息绵长，方可拥有怪力。”
“外练筋骨皮，是为了承受武学修为进阶之后成倍递增的力量。”
“接下来我会传授你一门练气的心法口诀，关氏冲玄九段。”
关氏冲玄九段，听名字就知道这门心法口诀和关岳有干系。
乔翀气沉丹田，胸腹起伏之间，胸腔腹腔发出噼里啪啦爆豆子般的声响，仿佛全身的骨骼都舒展开来。
吴有缺愕然，眼珠子瞪的滚圆。
乔翀一边亲自示范教导吴有缺吐纳之法，一边说道：“冲玄九段，顾名思义这门心法口诀将呼吸气段划分为九个阶段。”
“普通人的呼吸气段不在此列。”
也就是说普通人的呼吸气段为零。
乔翀说道：“冲玄九段是基础心法，算不上什么高深的武学秘籍，历来虎獒军将士都有修炼这门心法。”
“不过，最基础的也是最重要的。”
时至今日乔翀仍旧每日吐纳。
吴有缺点头，问乔翀，“正常情况下大概要多久，我的呼吸气段可以达到一段？”
乔翀想了一下，然后说道：“一般的话，大概要一年左右，时间长的，甚至要三五年。”
万事开头难，从无到有谈何容易。
“这么久？”吴有缺咂舌，万万没想到一个简单的呼吸气段的修炼就要足足三五年之久。
迟疑片刻后，吴有缺又问：“呼吸气段突破之后，会不会有什么明显的变化？”
这就是为什么乔翀带吴有缺来演武场的缘故了，他道：“当然会有变化，呼吸会变得更加绵长了，还有你眼睛看不到的地方，五脏六腑也会得到增强，只是时间跨度太长，你自己感觉不到变化。”
呼吸气段的突破不是旦夕之间就能达成的，而是一点一点递进，所以说即使突破了自己也感觉不到有什么变化。
恰是因为没有正反馈，好像在做无用功，因此绝大多数人坚持不下去。
“有几个办法可以测试，第一个，高手可以轻松通过你的呼吸判断出你的呼吸气段。”
“此外，呼吸气段的突破意味着你的身体有了质的变化，最明显的就是你的力量会有一个跨越。”
“假如说你现在的极限只能拎起一百斤的石锁，呼吸气段突破之后，你能轻松拎起一百斤的石锁，那个时候你的极限可能是二百斤，三百斤。”
乔翀说的很清楚，吴有缺目光投向眼前的几十个大小不一的石锁，最轻的一个也有二十斤，最终的是铜锁，足足有五百斤，上边都有标记。
五百斤重的一个铜锁，
天呐！
吴有缺按捺不住心头激动，既然有这么大分量的两个铜锁摆在这，显然这东西有人能用的上。
想想，若干年以后自己也能拎着这俩玩意儿锻炼，啧啧！
以前还从来没有测试过自己的力量，也不知道能拎得起多重的石锁，大概……吴有缺目光落在一百斤重的石锁。
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