手机浏览器扫描二维码访问
这样问题又多了一个,不过仙道想起当初的自己,也有了解决办法。
自主练习时间并不多,毕竟还要学习,仙道也要单独教文乃数学。
话虽如此都是回答问题然后进行自己的身体的维护锻炼,不知是不是错觉,文乃的学习效率,比在电话里指导的时候要高,虽然仙道觉得两者没什么区别。
实在想不通就不想,这也是仙道的习惯之一。
……
“今天你们用一台投球机练习另一台给我空出来,荣纯,你继续去跑步吧!”
可怜的孩子……
“阿信,你穿上防具,跟我到另一台投球机那里,我说你做!”
“啊?哦,好的!”
“守备练习一如既往的交给你了,大野!”
“呦西,交给我吧!”大野回道!
“呦西,那么解散,各自开始练习吧!”说着就带着阿信走到了空出来的投球机面前。
“阿信,在接球之前重新回顾一下,蹲捕的姿势吧!”
“我记得是,让身体保持稳定,右手捏住放在大腿右侧或者身后。上半身向前屈,防止球滚到身后。是这样吧?”
“记得很清楚嘛!”
“但是不太明白。为什么前屈就能防止球滚到身后啊?”
“这样啊,你想象一样,如果没有接到球,由于你上半身前屈了,你就可以有更多的时间用身体去挡住球了!”
“原来是这样!”
“就是这样,不过,你的身体还是有点略微的不协调,不要像个猩猩那样双脚并排,试着单脚的蹲姿这样可以更快的起身。”
“这样吗?”
“就是这样。我们开始接球吧!记住眼睛不要离开球,哪怕一瞬间!”
“嗯,我明白了!”
“先是oo公里!”
“嘭!”
“咻!”
“啪!”
“很好,注意姿势不要乱掉不然就没有意义了!再来o球!”
……
“下面要尝试着做出传球的姿势!”
“步伐轻快一点!”
“传球的时候,迈出的那只脚脚尖要冲着将要传球的方向!除非你足够熟练不要考虑那些花里胡哨的假动作,虽然那些假动作很有用,不过不适合你这种初学者!”
……
“,,就是这样!接下来才是正经的!球o公里!”
“呦西,来吧!”
喜欢钻石王牌之金靴银棒请大家收藏:dududu钻石王牌之金靴银棒小说网更新度全网最快。
[日万字更新]影后唐时玥穿成农家傻女,头顶草原爹,奇葩白莲娘,骂街杀熟招摇撞骗的亲人,我家的糟心数不清。那又怎样天生锦鲤体质,跟我躺赢盘我福多逢凶化吉坐地生金了解下否极泰来万人之上了解下咳...
半夜里,我睡的迷迷糊糊,突然就被隔壁的动静惊醒了。今夜花开...
魔术的才能是一流,但体能的方面是废材召唤的使魔可以是成千上万,但自己是独守后方对此,只想说一句话。那都不是事这是得到奇迹,亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔同伴,我便是无敌...
姜棠承认自己从来都不是个好人,为达目的不择手段,皮肉下是个完全腐烂的心。为了二两银子可以毁掉一个未婚男子的清白,嫁给自己后更是稍有不顺心就是拳打脚踢。两年后,意外绑定一个签到系统,那前所未有的力量和新奇的东西让她的野心无限扩大。权势,财富,美男,她唾手可得。而那被虐待的发夫早已经被遗忘。钱财酒色终归迷了她的眼。一时...
想要做好一个偶像,一个好演员,好歌手,就必须有真材实料和拿得出手的作品。单靠颜值博流量,花钱拿大奖,粉丝刷数据。这能红几年?重生平行世界的苏木,深知这个道理。所以他暗暗誓等赚够三千万就收手!然后他靠颜值成了顶流,赚了上亿,花钱拿奖,日子舒服了。熟练度…绑定了。苏木这时候给我有何用?我又不走实力派,那玩意能挣几个钱?本书又名身为顶流,有点极致天花板的技能不算过分吧?我都花钱拿奖了,外挂才来?实力派男艺的自我修养ps轻松娱乐文,认真搞笑男,想看看一会,吐槽别带人。...
你未婚我未嫁,催婚之下假扮情侣很合理吧?合理。都已经是冒牌女友了,跟你爸妈聊聊天,很合理吧?合理不对!路扬清醒了过来。你没有经过我同意!你还跟我爸妈说,要生下七八个大胖小子!你一个大明星,为什么要跑到我家族群里面兴风作浪?然而,就在这种逼问下。大明星顾清寒只是晃晃手机。路扬,你也不想让你爸妈失望吧...