手机浏览器扫描二维码访问
孙子辈的事情,她也就看看不会多掺和。
这些事情也就七大妈八大姨喜欢参与,顺便给你整破防。
();() 奶奶惊讶道:“还真被你猜中了,打打太极,散散步,年纪大了腰酸背疼,不运动运动老坐着也不行。”
“奶奶,我倒是会一套健身操,对腰酸背疼有很不错的效果,要不我教您练练看?”
“真滴,好哇!”
林毅将科学健身操的基础班,带着秦依依奶奶就在客厅里面练了起来。
热了热身,奶奶脸色都红润了不少。
“哟,挺热~”
“您先坚持个五分钟,然后十分钟,咱们循序渐进,如果每天能坚持个二十分钟,保准您远离腰酸背疼这些毛病。”
老人家乐不可支,在林毅的带领下做完健身操。
芸怀茹见状有点诧异的看了眼林毅,小子你还真是不客气啊。
“妈,您歇息歇息吧。”
“你懂什么,人上了年纪不锻炼身子骨只会越来越差,你说是吧,小毅。”
芸怀茹:“?”
林毅笑着说道:“奶奶,出点汗是好事,现在是不是精神了不少?”
“比刚才死气沉沉的好,这个好啊。”
奶奶拍了拍林毅的肩膀,看着芸怀茹说道:“小毅真不错,年轻人懂得就是比我们老年人多,你也可以练练,据说能练马什么,鱼人线?”
“是人鱼线跟马甲线,燃脂的。”
林毅笑着说道:“阿姨,你平时也可以在家多练练,减重,瘦身,对身材保养有很好的效果的。”
芸怀茹眼神一亮,倒没有怀疑。
因为没有什么比林毅胳膊上、腿上的肌肉更有说服力了。
“妈,您可别多练,稍微练一下就行了。”
“我知道,我又不需要人鱼线马甲线,呵呵……”
芸怀茹有点怀疑人生,这小子三两下把我妈逗得这么开心,难怪能把依依哄得分不清东西南北。
芸怀茹将切好的西瓜递给秦依依:“去,你也去练练,你那舞蹈班不上了多久没运动了?杵在这里帮倒忙,我自己来吧。”
“哦~”
秦依依也不愿意待着,端着西瓜出了厨房。
这还没嫁出去呢,就跟水似的了?
芸怀茹心想等女儿学会了,让她晚上教自己也练。
毕竟没有女人不喜欢好身材,何况像她这样的上了年龄,维持难度就更难了。
就是不知道效果怎么样,先练练看吧。
“吃西瓜。”
秦依依拿着玩,用签子喂给林毅:“奶奶,你也吃。”
“你们吃,我不吃。”
秦依依眸子水汪汪的好奇道:“我也能练?”
“肯定可以啊,小孩都能练。”
“我也要练,教我!”
();() “那我在旁边教你们标准动作,奶奶你也在旁边学。”
简介关于席总别虐了,病弱夫人时日无多〔开朗活泼娱乐圈小糊咖x心狠手辣,腹黑大佬〕席城山回国了,他出国几年功成名就,这次回来接手了家里的家族企业,成了北城最有权利和财富的男人。而这一切都不是他最想要的,他要的是去看看曾经抛弃自己的前女友,如今过的怎么样了,如果好,那他就毁掉,如果不好,那他就让她过的更加艰难,但等他终于如愿以偿一次又一次报复了前女友,看着她像快要凋零的花的时候,他后悔了。最终,席城山跪在女人床前,请求奄奄一息的她活下去,但权势滔天的男人终究留不住他的爱人。...
怎么一眨眼就到了隋末唐初的年代?兵荒马乱的古代让她怎么生存?仅仅靠她那个半吊子的祖传魔法混迹江湖?还是混个江湖神棍还是做个武林美女过过瘾?这是个好问题…可是没想到竟然是这样的一个世界啊!!!!...
作者专栏预收豪门后妈综艺放飞暴富爆红,年代文反派的三岁妹妹看见弹幕后求收藏,文案在最下面本文文案陈叶云父母早亡,和弟弟妹妹寄人篱下,拖垮了大伯一家,又面临要结婚的麻烦事,要么去给人当后...
作品简介三年前,秦浩送外卖的时候,被豪车撞倒了,没想到反被车主逼着跪在车前忏悔,被豪车大灯照了一个晚上,秦浩的双眼就此瞎了。从此,他悲惨的人生开始了为了替父还债...
穿衣戴甲手持兵, 成王败寇已无意, 皇者之路千般血, 帝途终是一场空, 真龙天子我独尊, 踏骨扬灰谁人敌, 马上称雄万臣服, 爽看回首却独一...
作品简介免费提供作者一块钱的缘份的经典小说女配修仙干掉原书大女主最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说臭名昭着的女魔头夜离歌陨落了,修真界烟花齐放,普天同庆。不过,夜离歌重生了开局找到了亲生父母留给她的宝物,揭开了困扰她一生的身世之谜。原来,她并不是无依无靠,任人挖掉灵根却无力反抗的小可怜。出身于一流的修真世家,还有护短且实力强悍的血脉长辈,她甚至可以做修真界最横的崽。前世和自己同归于尽的齐皓轩,也重生了吗?还有那个总以女主自居,让自己背负无数骂名的齐雅欣又是怎么回事儿?怎么一个两个都冒着先知...