手机浏览器扫描二维码访问
第十章 民宿（第1页）
卧推一倍自身体重
很难吗
唐鸿虽有疑惑，却没问，如今是互联网信息爆炸的科技时代，别管多么稀有的名词，去网上搜索，多数都会有。
他尝试搜索，输入关键词凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索卧推，自身体重。
便看到一个论坛帖子卧推重量与体重比例，达到一倍才合格。
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去，他却摇头不语，这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已，在校内健身房，卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客，因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位凡者随手布的。对凡者来讲，卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番，唐鸿没什么现，有点小遗憾。
“卧推”
唐鸿犹豫了一下，点开微信，咨询伍杰。
专业的事，要么咨询专业人士，要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念，也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学，称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情“你说你想要在一个月之内，卧推达到自身体重，甚至是一百公斤你以前没练过吧，没可能的，没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。
杠铃落下去，自然没问题。
关键在于能否推起来，一旦胳膊酸，或者力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”
“要是特别想成”
“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果，香蕉鸡蛋牛肉，吃这些就行，初学者别吃什么健身餐，全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细，没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般，他更喜欢跟曾黎一起玩。
可都是一个宿舍的，抬头不见低头见，坑人的事，伍杰不做。
唐鸿认真想了想“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练”
伍杰有点吃惊了，他说这么多，好像完全没用处。
“我想试试，一起呗。”唐鸿连道。
我带地球去流浪
林旭沉睡一万年后苏醒，成为了地球上唯一的人类。此时人类早已远航万年，驶向星空的尽头，只为追逐传说中的升维。于是林旭在人类遗留下来的自律机械服务下，过了一段醉生梦死的日子。迷茫过后，他决定追逐人类的脚步，沿着人类远航的星路，踏上寻找人类的旅途。只不过，他要带上地球一起出。于是一声令下，万年间已经自行展到遍布太阳系的自律机械一同力，在地球建造了十万台行星动机，推着地球驶出了太阳系。沿着人类万年前离开的路线，带着我们的家园地球，独自踏上，寻找人类的漫漫征程。...
玄幻：一只老鼠助我修成道祖
简介关于玄幻一只老鼠助我修成道祖，传说中拥有无尽的修真天赋，但那已经是尘封在古老传记中的故事了。如今的修真界已经没有了其修炼的方法。林清遥就是拥有五行灵根的废人，被人称为有史以来第一个凡人弟子。林清遥意外捕捉到一只偷吃东西的老鼠，老鼠身上竟然有一缕上古灵兽的残魂。老鼠告诉他，它曾是上古灵兽，因为一场大战，肉身尽毁，只剩下一缕残魂。它可以帮助林清遥踏上修行之路，但作为交换，林清遥必须帮助它恢复肉身。林清遥欣然同意，他得到了老鼠赠予的强大功法和上古炼丹术，从此踏上了修行之路。...
恐怖女主播
我是个网红女主播，专门直播见鬼恐怖女主播...
重生过去从四合院开始
杜飞重生了，在这个物资奇缺的艰苦年代，笔趣阁mbiqugevcom开启他精彩的开挂人生各位书友要是觉得重生过去从四合院开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
娇妻又野又撩，霸总扛不住了！
简介关于娇妻又野又撩，霸总扛不住了！五年前她意外招惹了自己的上司傅廷洲，一夜过后销声匿迹。五年后再次回归，他成了她的猎物，步步引诱，让他沦陷，只为借种再孕救子。传闻傅廷洲是圈内出了名的花花公子，刚烈迷魅，只走肾不走心，后来身边却只有她一个女人。她恃宠而骄，张扬跋扈，人人都说是他惯的。直到他的白月光归来，两人传出订婚消息。本以为她会闹，她果断脱身。…在得知他的死讯，她连夜带孩子赶回国，却被他堵在机场，而她身边却多了两个崽他们也是我的？阮颜意识到上当了不是你的，是我跟别人的！傅廷洲掏出钻戒那我这个别人可以转正了吗？...
万古剑尊
关于万古剑尊我有一剑，可平山，可断海，可斩天灭地，可碎日月星辰一剑贯穿九幽，一剑横亘万古！...