手机浏览器扫描二维码访问
第十章一个月冲刺目标（第1页）
好好训练，不仅仅只是口头上说说而已，还得付诸于实际。
“嗯嗯，今天训练过后，我就将给你们制定的一个月冲刺目标给你们，刚好是今天打印好的，相信你们也都很好奇入队考核时候跑出来的成绩。”
一个月冲刺目标？
还是今天打印出来的。岂不是还热乎着。
可偏偏站着的各位都不想要，也一时间不好奇入队考核时候跑出来的成绩。
可能之前很想，但现在一点儿都想！
有人脑子里萌生出一个念头：不想看入队考核成绩可以不要打印好的一个月冲刺目标吗？
然而还没问出口，内心就早已经有了答案。
身在其中的林凯，也有种上了贼船的即视感。
但偏偏林凯没有任何的退路，之前夸下的海口，定下的赌局，母亲的期许，哪怕再难再累，林凯认为他都必须坚持下来。
将这些队员的表情尽收眼底，李宏图表面平静，内心哭笑不得，有必要这么大惊小怪的吗？
不过人啊，确实不逼他一把，永远不知道他可以提升得有多快！
刚刚接触专业化的训练，大部分的人都会得到突飞猛进的提升。
只是在此有个前提，那就是训练努力刻苦。
要不然再好的天赋，都将会是被浪费。
至于这些队员的天赋，李宏图只能说好歹也是从矮个子里拔高个。
上限可能不敢保证，但起码下限还有一个底线。
…………
两块靠人站在后面支撑的红砖，就是简易的起跑器。
至于为什么用两块红砖，只因为李宏图向校领导申请采购校田径队组建的设备，采购的进度还没有那么快。
这采购的设备，也需要一个周期。
安静的大海培养不出优秀的水手，恶劣的环境磨练运动员的意志。
起跑训练，先就是一个起跑技术动作的教学。
身为教练的李宏图真的教得相当细致，怎么去测量适合自己的起跑角度，以及左右脚的距离。
大家学习都是一脸认真，如同挤干的海面吸取这难得的水分般汲取宝贵的起跑知识和技术。
亲自示范，也让林凯感受到了单单一个起跑动作的重要性。
和昨天只有跑的训练不同，今天的训练，林凯终于意识到了校田径队队员，这个身份所赋予着不同的意义。
之前或许只是玩玩而已，现在大家都是认真起来。
起跑训练，二十米五组，林凯意识到了仅仅只是一个起跑训练，其中的难度可想而知。
“各就各位！”
“预备！”
“哔——”
整个人的力不协调，力量的身体传达脱节，别扭，真的是别扭，跑出去的林凯，下意识就抬头挺直。
二十米下来，林凯下意识的看向李教练，现对方黑着个脸，直接就是批评。
“林凯，你刚刚跑的是什么？教你的全进了谁的脑袋，别一跑就跟掉了个脑袋似的，都说了保持着重心，低头，还有你…………”
劈头盖脸就是一顿骂，没有一个人可以幸免。
我在另一个地球
游玩时坠崖的肖鉴，意外穿越到地球的平行世界，成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人，仍旧不改低情商的人设，却收获了无比珍贵的爱情，友情，亲情。...
我只能穿越一半
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
开局：一个民国位面
如果你能往返一个‘特殊’的民国世界，你会做什么？富甲天下，妻妾成群？提笔报国，文压天下？秣马厉兵，封王拜将？还是练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无余说，云在青天水在瓶。ps本书又名诸天从民国开始。...
原神：从帝君的天星中诞生
简介关于原神从帝君的天星中诞生cp散空，散出场会晚一点穿梭于诸多世界不断旅行的空与荧，却在这一次异世之旅中途受到神灵的阻拦，妹妹被神灵带走，而空却因为失控的穿越系统失去了记忆，并且跨越了漫长岁月变成了提瓦特大6的原住民，当他再度苏醒之时，睁眼便见魔神摩拉克斯与归终以及仙人留云借风真君，正眼带稀奇的向他瞩目，讨论他这条从帝君招来的天星里爬出的小岩龙算不算帝君生的孩子摩拉克斯这以普遍理性而言，单纯造物并没有继承血缘关系一说而且岩元素生物的父母，应该是岩元素本身吧一脸懵懂无知的小岩龙看着他叽？摩拉克斯为什么是叽？归终留云借风真君原来帝君龙身的叫声是这样的吗？！不过这小家伙在说什么？摩拉克斯不！并不是它在喊母亲归终留云借风哇哦～摩拉克斯起码叫父亲。...
女尊世界的白莲花
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血...
四合院：娄晓是个祸害
简介关于四合院娄晓是个祸害（圣母，杠精勿入。）1967年5月，香江圣母玛利亚医院，产房外面，一对老年夫妇在门外焦急的徘徊着。还没生下来，不会有危险吧？不会的，一定会平平安安的。哇一声洪亮的婴儿啼哭声从产房里传了出来。我擦，这是哪里，是在医院吗？白茫茫的一片。玛德，该死的女司机，开车不看路的吗？好好的拉着女朋友去压个马路，就被撞飞了。卧槽，我的手怎么变小了？还有我的脚，卧槽，我的雄鹰咋成小麻雀了，不会吧？难道穿越了？喂，你要干什么，不要啊！不要淹死我。吓死我了原来是要给我洗澡啊，喂，别碰我的小雀雀，不要脸啊，耍流氓啊。他呐喊着，可是只是咦咦啊啊的，别人还以为他喜欢这样呢，洗的更起劲了。是的，他穿越了而且还穿在了一个刚出生的婴儿身上。他叫楼青山，本是2o23年燕京大学电子科学系博士生，今年刚好要毕业了，可怜他还是个处男呢！本来他和他的柔儿正准备压完马路就去酒店过夜呢！惜哉，痛哉，就差那么一点点，他的人生第二大喜事就要实现了，却被这该死的女司机给送来轮回了。可怜的柔儿，没有他的日子可怎么过？没办法，他只能在这个波浪壮阔的年代谱写新的篇章，顺便替老妈训训禽兽，夺回本该属于他的东西。...