手机浏览器扫描二维码访问
第49章（第1页）
程一骁自信满满地跟过去，&ldo;这个我教练教过我。&rdo;
他极为轻松地跟着宋知遇做了两组动作后，发觉不对劲，他平日里做两组都要死要活的，今天怎么这么轻松？难道是他水平突飞猛进了？
正当程一骁疑惑的时候，宋知遇提醒他，&ldo;你重量没调。&rdo;
程一骁尴尬地挠了挠头，立刻去调重量。
他看着刻度犹豫了一会儿，以前都是教练给他调，他不知道多少公斤合适。
宋知遇：&ldo;初学先试试30，太重容易受伤。&rdo;
程一骁一听，叛逆地将插销插进40公斤，他可是能帮他妈扛100斤一袋的大米的。
他调完后问宋知遇：&ldo;你拉的多少？&rdo;
攀比，是健身房里经常出现的行为，包括但不限于器械重量攀比、有氧强度攀比、训练姿势与喘息声攀比。
不过这种情况一般很少出现在老手和初学者之间，一般的初学者有明确的自我认知，并不会自己找虐。
但程一骁显然不是一般人。
&ldo;80。&rdo;
程一骁：……
算了，他还是先试试40kg吧。
程一骁戴上手套后试了一下，面色变了。
只能说硬拉也能拉动，但多拉几次胳膊还在不在他身上就不好说了。
他默默地将重量调回30kg，试了一下还是觉得很重。
于是，程一骁忍不住发信息问教练，才得知自己前几节课练的都是20kg。
趁宋知遇不注意，他装作蹲下系鞋带的模样，又把重量调到了20kg。
两组动作做完，程一骁看见宋知遇擦了汗拿着水准备走。
心想从他们热身到现在也有一个多小时了，是该走了。
程一骁激动地跟上去，却发现宋知遇又回到了跑步机旁边。
&ldo;还练？&rdo;他眼珠子都快瞪出来了。
宋知遇看了他一眼，&ldo;你先走吧，不用强求。&rdo;
二十出头正是血气方刚的时候，程一骁哪儿受得了听见情敌说这话？
更何况，宋知遇说的哪儿是健身不用强求啊？
他分明内涵的是他的爱情！
&ldo;没事儿，我也练会儿有氧。&rdo;
程一骁迈上跑步机，将速度调到和宋知遇一样。
器械训练练不过你，跑步还跑不过了？
好歹他也比宋知遇年轻了三岁，还跑了四年的校园跑。
……
空旷的健身房，两个好胜的男人，不断加速的跑步机。
半个小时后。
一个云淡风轻，一个濒临死亡。
--
&ldo;被宋知遇虐的？&rdo;姜郁有些惊讶，&ldo;你在健身房碰到他了？&rdo;
她出来的时候看见隔壁灯是黑着的，还以为宋知遇在学校看晚自习。
程一骁点头，&ldo;我教练今天请假，让宋老师带着我练的。&rdo;
他往前走了两步，那脚跟新买的一样，走路姿势十分别扭。
重生九零：初恋女友套路深
简介关于重生九零初恋女友套路深相亲结婚的丈夫是个隐藏的瘾君子，不但骗走了孟思晴的财产，还害得她身染重病。万念俱灰之下她选择了跳海，却被初恋所救，并陪着她走完人生最后的路。再次睁眼，她重生了，不是带着满心的恨与不甘，而是带着满腔的爱与不舍。前世错过的那个人，陪她走过人生尽头的那个人，这一世难道还甘心就这样错过吗？孟思晴决定主动出击，把他套得牢牢的，从校服到婚纱，从一无所有到富足美满，全部都是你呀！齐浩然被你套牢我心甘情愿，宠爱给你，钱给你，所有一切都给你。1v1甜宠都市重生...
三国第一悍匪
一声龙吟震天下，万千龙气入青州。皇甫青，字无双，师承戟圣李彦，武道大成之后下山，收九大猛将，从青州开始，立青龙山，建青龙关，占山称帝，下封九王，雄踞一方。黄巾之乱后，他化龙而起！以青州为基础，带领九兄弟，征战天下，一统乱世。之后，人间无趣，他便携众兄弟，踏入修仙界，再创造辉煌，开宗立派，成为一代传奇。三国第一悍匪...
豢养人间
简介关于豢养人间神秘的八大密地在灵力海降临后融合在一起，昆仑内的争斗不息，人间的入口用尸山血海铺平，狩猎者也在脱离被豢养的命运。刘叶本可以作为道家的暗子逍遥这一纪元，可他偏要以身入棋，与那无敌主上斗个胜负，让人间不再是豢养场。...
我在大明肝生活技能
在乡间考察的历史研究生苏泽，穿越到大明嘉靖年的闽南卫所。时嘉靖帝沉迷修仙，大修宫观。朝中奸臣当道，竞献青词谄媚君上。倭寇犯东南，辽东蠢蠢欲动。心学崛起，俗学情学带来了文化解放新风，又造就了大明落日前最繁荣的市井文化。觉醒了系统的苏泽，在这东南卫所肝着生活技能，能否将大明带上不同的轨道。又名我的老婆是海贼王，我在大明肝技能，打造海上日不落。已有高定万订，完本二百万字精品老书，请放心订阅。...
重生：首富还在上大学
陈年本是陈家村的第一个大学生，乃是全村人的骄傲，开学不久却莫名其妙成了强奸犯，最终入狱八年，前途尽毁，郁郁寡欢，四十岁便撒手人寰他原以为这辈子会含恨而亡，然而，他却重生了，重活一世，他立誓要让当初陷害他的那些人付出千百倍的代价重生富还在上大学...
红龙只想为所欲为
如果红龙的脑袋能倒掉半颅岩浆，世界便将迎来最为贤明的君王红龙书戴维阖上书页，一口龙息将它烧成了灰，并给自己整了瓶炎魔合剂。去他娘的狗屁理智。我，只想为所欲为！这是条只要践行七宗罪就能无限奖励自己的红龙莽穿异世界的故事。红龙只想为所欲为...