3Q中文

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 第一堂课(第2页)

“好的教官!”

洛立马站直,行了个非常标准的军礼。而蕾就是点了点头看着对方。

“好那么其实也很简单,前期就是体力的锻炼,你们父亲呢也是给我交代过了跟我来。”

米尔喝了一口茶,眼光依旧是笑眯眯的样子,站起身双手背在身后,向健身房里走去。直到米尔站起来两只才现,原来他长得那么高,两小只也没多说什么就直接跟了过去。

来到健身房之后,米尔也没说太多让两小只直接上了跑步机。

“那先按你们最高的体能来跑,直到跑不动为止,用走的也可以,限时2个小时。我要知道一下你们的体能极限来给你们安排各自的训练计划,两小时之后我再过来看。”

说罢米尔就出去找另一只教学了。

“哈哈!来比一下吧!当然赢的一定会是我,但是你也要拼命挣扎知道了吗!”

洛一脸自信打开跑步机,一开始就全力冲刺。而蕾打开跑步机先慢慢的开始走了起来。

“哥...你这样很快就会累的。”

“我的体力可是级充分的!等你输了晚上就你来帮我按摩。”

蕾是一脸无语,也不多说什么按照自己的节奏锻炼了起来。

两小时后,米尔一进屋就看到,洛半死不活的瘫在地上喘着气一动不动。

“老师,我哥哥他...可能”

“嗯看出来了”

米尔手一挥,只见一片绿色光芒笼罩小洛全身,不一会就恢复了些许。

“洛是很拼命的一类战士,而蕾你是喜欢思考的,嗯我得到了数据了之后会给你们不同的训练内容,不过从数据上来说,洛这次跑的是最远的。”

蕾耸了耸肩无奈道。

“我尽力了老师。”

米尔对着蕾观察了一下,露出了一个微笑摸了摸蕾的头。

“好了今天就到这里,之后一星期你们都是这样跑我希望每天都可以有进步哦。”

“好...”

洛半死不活的憋出一个字。米尔离开后,蕾就把洛抗回房间了

“哼~晚上你可要记得过来伺候我,知道了吗”

洛揉着蕾的脑袋,一脸开心的就睡了过去。

热门小说推荐
敌军还有三分到达战场[王者荣耀]

敌军还有三分到达战场[王者荣耀]

敌军还有三分到达战场...

禁止避孕!大佬缠我三年抱俩

禁止避孕!大佬缠我三年抱俩

简介关于禁止避孕!大佬缠我三年抱俩顾眠有一个秘密。她爱了厉霆深整整十年,为他付出一切,爱到失去自我仍不愿意放手。直到她怀孕,她深爱的男人亲手推她上手术台顾眠,孩子和你,只能活一个!顾眠被伤得支离破碎,绝望离开。再见面时,她是享誉全球的神医圣手,万金难求她号上一脉。渣前夫跪地求复合眠眠,回家吧。顾眠手挽别的男人抱歉,还是小奶狗比较香。渣前夫步步紧逼,将她禁锢怀中昨晚你可不是这么说的...

温蔓霍绍霆免费看小说

温蔓霍绍霆免费看小说

一场酒醉,她招惹上大人物,她有求于他,他贪图她年轻身材好。时间久了,她才知道他心里有人,当他的白月光归来,他渐渐不再回家,温蔓守着空房,度过无数个没有他的夜晚,后来,她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹,她却拿着支票利落走人霍先生,我们后会无期!再次重逢,她身边有了旁人,他红着眼睛说温蔓,明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师,先...

学姐快住口!

学姐快住口!

催更!今天的怎么还没更新?学姐,现在才早上六点。那昨天的怎么说?才一更!恋爱日常文很吃细节,码字的时候需要灵感的。那你灵感怎么来的?明明就单身。靠想象。那还不如谈个恋爱,还能顺带取材。要码字,没空。要不我帮你?帮我码字?当然是谈恋爱了!学姐,别开玩笑了。大学日常狗粮文,单女主,不狗血,不虐恋。(已有高订两万的完本老书我女友是up主,同样是日常狗粮文,欢迎开宰)另本书内容纯属虚构,与作者本人经历无关...

倾城大小姐爱上我

倾城大小姐爱上我

作品简介倾城大小姐爱上我小说简介人生最绝望之际倾城大小姐闯入了陈阳生活和他度过了荒唐一夜。第二天陈阳才现这位倾城大小姐竟然是自己相亲对象的闺蜜。...

每日热搜小说推荐