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第五章 提速难题（第3页）

她伸出了食指，笑着说:

"提速，装备自然重要。

衣服，越轻薄越好。

鞋，越透气越好。"

李雨子辰就在手心比划:

"装备，嗯嗯，记下了。"

不料，波风水门却说:

"这都是偷机取巧，旁门左道，

要提速，肯定用科学的办法。

比如教材’体术原理’里提过的间歇性训练。

3分钟快跑，再1分钟慢跑，往复如此，身体机能，速度自然提高。"

纲手一听，说了回去:"什么旁门左道。

步频和步幅。

步频，同一时间内，跨步的次数多，距离就远。

步幅，同一步内，每一步的距离长，距离也远。

这才是提速的决窍！"

波风水门却也较上了劲:

"身体自身的机能提升，才是王道。

在奔跑时调整呼吸节奏，和步伐一致后，身体能量消耗大幅减少，跑得才快。

这才是正确的提速决窍！"

纲手听了一瞪，几乎是顶着波风水门的脑袋，气呼呼地说:

"弯道内侧，紧贴内侧，有效缩短距离。"

波风水门不甘示弱顶了回去，气呼呼地说:

"听音乐，跟随身体几万年进化的本能。"

李雨子辰不知所措。

二人一来一往，争得面红耳斥。

李雨子辰刚想说“不要吵了。”

波风水门和纲手却又约好了似的，龇着牙，咧着嘴，朝他瞪了一眼，怒气冲冲地质问:

"子辰你说，我们谁才是正确的提速决窍。"

李雨子辰猛然一尴尬，双手挥着陪笑：

“我看，纲手注重技巧，四代目注重身体机制，各有各的优点，都是好的决窍。”

纲手却说：“哼，李雨子辰，你是会说话。但是水门，我们谁都不服的话，就比一比吧，敢赌吗？”

波风水门扭头“呵”得一笑，提起衣领，把脸上的挑

衅藏住，眼神更让强者的自信流出。

他冷酷地说：“赌什么！”