手机浏览器扫描二维码访问
早睡早起的原因。
天还没亮,大家基本都走到宿舍区前面的训练场活动着。
第一天上课,谁也不想迟到。
七点的时候,导师还没来,先到训练场的是那些助手。
大家分班站好。
每个班有两个助手负责。
先练习的是队列,助手们先在地上画好大概的线条,让每个学员站在规定的位置上。
每个班十排,每排二十个学员,间隔近两米站好。
反复几次,等到各人都熟悉位置之后,导师安鲁·汉斯才慢慢地走了过来。
“记好自己的位置,每天都这样站好,以后七点由助手们带大家练度,学习骑士礼仪,八点后就由我来教大家基础拳术、基础剑术、基础骑士呼吸法。”
“无论是学拳还是学剑,都要配合起呼吸法,调动身体中的生命能量,激生命能量种子,将身体锻炼到极致后,由外向内生成气感,那就是练出了力气成为见习骑士。”
“最核心就是骑士呼吸法,没有呼吸法配合的拳术、剑术都练不出力气,而没有力气的拳术、剑术那只是一种表演,是一种舞蹈……”
“基础拳术只有十招,每一招教三天,招式很简单,难点在如何配合好呼吸法……”
“开始了,全部都跟着我学。”
导师放慢了动作,从这一式开始,如何呼气,中途如何吸气,到那儿如何如何一一解说。
反复演练了三遍之后,留下一句话,背转身就走了。
“空闲的时候多练练,没听懂的明天继续。”
大家面面相觑,赶紧趁着还有印象练了起来。
初初接触,都练得似是而非。
不是打了拳忘了配合呼吸法,就是呼吸快了拳还没到位。
整个训练场都是哼哼哈哈的声音。
协议班的学员绝大多数是平民出身,都能吃苦,都很努力,都很……笨!
反正杰利自己感觉练得不三不四,看别人也练得不好。
下午文化课的时候,大家坐在训练场上都手软脚软。
文化课一样随意。
导师拿块大木板挂在训练场边的树干上,写一个字,解释一下这个字的意思。
让大家跟着把这个字读三遍写三遍。
学员们就在地上或在面前的空气中跟着写。
然后又写另一个字……
教了十个字之后,留下木板和木板上的十个字,导师转身就走。
今天的课程全部结束,懂不懂或者练不练全看自己。
……
……
第二天。
或早或迟大家都到训练场练起了拳。
本该出差的老婆,却突然出现在医院,还受了伤,而跟她一同受伤的,居然还有一个男人。马伟不解,问医生什么情况,医生说两人是被从酒店送来的娇妻的谎言...
简介关于睁眼被开瓢?她追出凶手二里地简介末世苦苦挣扎五年的乔七月穿了成了小山村一枚小丫头片子。两间茅草屋家无一粒米!一个字‘绝’!...
简介关于都重生了,谁还做普通人啊(重生官场扶爹上位商海争雄)陈阳先生,可以冒昧的问一下,您现在到底有多少财富吗?你所能看见的,你所知道的,你所能想象得到的地方,都是属于我的。前一世,陈阳被害的家破人亡,一生为复仇而活,最终却落得惨死的下场。这一世,除了让仇人生不如死,陈阳只想扶爹上位,做一个横行霸道的级纨绔。...
平凡的一天,林泽绑定了名为‘诸天门’的金手指。可以打开通往诸天万界的大门。一开始,林泽只想着充分利用自己的金手指,在各个世界之中倒卖物资赚钱做一个富家翁。却没想到随着时间的流逝,建立起了享誉诸天的位面商城。一个从两界小贩到诸天商城城主的故事。...
简介关于福宝公主带万亿物资助父皇统天下萧宝猪辛苦在末世挣扎生存一年,刚打败空间丧尸夺取空间晶核吞下,还没来的及高兴便被丧尸王丑陋的面容吓了一跳噎嘎了再次睁眼重生回到末世前一个月,空间跟异能竟然也跟她回来啦萧宝猪狂喜不止,开始大批量往空间囤物资瓜果蔬菜肉蛋海鲜,囤囤囤种子树苗医疗药品,装装装飞机大炮轮船枪械,拿来吧你她好不容易将空间囤的满满当当,开始憧憬末世幸福生活时,被一只从背后偷袭的丧尸撞进水里,大量的水涌进口鼻时,萧宝猪只来得及对着罪魁祸尸竖起中指再次有意识时,宝猪变宝珠,胎穿成北萧国盼了五百年才降生的小公主什么?穷鬼父皇顿顿吃糙米饭?铁公鸡母后日日带着后宫嫔妃做帕子换银子?宝珠胖狗哭泣内心哀嚎不止,完犊子了她这一国公主以后不会到处去挖野菜吧?咦?囤的万亿物资跟异能都跟来了?百姓吃不上饭,本公主有高产种子拿去种!国库空虚没银子?开酒楼卖琉璃,本公主空间物资亿亿万,统统拿去换银子!什么?兵力太弱经常被欺负?宝珠撸起袖子双手叉腰,小手一挥一排排热武器打的他们哭爹喊娘!渐渐的,其余七国现最弱小的北萧国竟然不讲武德偷偷育成八国最强...
正经版简介(双洁甜宠he)好消息,殷酒重生了,重生回了两年前。坏消息,身为刚被殷家寻回的真千金,不到两个月,她就被赶出豪门了。这一世,被赶出家门的第一天,她主动拨通了北城某个权势滔天的大佬的电话。她对着电话那头轻咳两声6岑宴,方便结个婚吗?北城人尽皆知,6家家主骨子里嗜血暴戾,却有个放在心底的白月光,对小姑娘几乎是言听计从,大家都在猜测那个小姑娘的真实身份。直到某天的颁奖晚会,有媒体拍到那位被赶出家门的真千金殷酒,拿着奖杯醉醺醺的扑进一向有洁癖的男人怀中笑着抬眼喊老公。而对方正是6家家主6岑宴。癫版简介没有人知道,娱乐圈的当红女明星殷酒是重生回来的。更没有人知道,上辈子的殷酒,在圈内兢兢业业如履薄冰却落得个惨死的下场。这辈子,她的宗旨就是平等的癫创死所有人,见人说人话,见鬼说鬼话。面对渣男表白说喜欢她。殷酒微笑谢谢,我也喜欢我自己。面对媒体采访时恶意挖坑讽刺她去死。殷酒表示下辈子想当条蛆,恶心死所有人。面对营销号带节奏说她不敬业。殷酒回答三百六十行,行行干破防。阎王让她三更死,二更她就抹脖子。...