手机浏览器扫描二维码访问
普拉提是一种运动,旨在提高肌肉力量,灵活性,平衡性和协调性,强调核心肌群,呼吸控制和正确的体位。
和瑜伽一样,也有很多动作和体式。
我看过这方面的书,但是要说是专家,远远不够。
“云姐,我可以的。”
来到客户家了,我不能说不行啊,反正我只是辅助,云姐应该是熟手,有相当的了解。
“是吗?过来,你给我做几个体式看看。”
带着我来到一间,有普拉提器械的房间,云姐抱着膀子,我心说惨了。
这种时候也只能硬着头皮上,我做了几个最基本的体式,反正很不专业就是啦。
“既然是笨蛋,就别撒谎,这个道理你不懂哦?”
冷冷地盯着我的眼睛,云姐好像是班主任一样,说得我哑口无言,也许是刚才笑过,她的严厉没有持续太久。
摆摆手让我去了一个空荡荡的房间,只有一张桌子,上面是一台看起来很复杂的音响,她打开,里面响起了古典乐。
“陪我跳会舞吧。”
没有看我的眼睛,云姐如是说,我怕她再骂我不懂装懂,急忙说道:“我不会跳舞。”
她没有回答,而是在等古典音乐的节拍,等进入她想要的节拍了,才顾得到上回答我:“我教你。”
客户想要怎么锻炼,我陪着就行,很快,她伸出了手,分明是电视上经常看到的,交谊舞的起手。
没吃过猪肉,也见过猪跑,我很自然一手抓她的手,一手放在她腰间,她的一只手则放在我的肩膀上。
如此一来,她身上阵阵清香扑面而来。
别的还不行,抱女人上,我是有点经验了,一上手,又稳重又把她看得极为珍视。
“跟着我的节拍走。”
先是指点了我一句,云姐皱了皱眉头,若无其事道:“小黄,谁教你这么抱女人的?”
“交女朋友了?”
要不说贵妇就是见多识广,一个动作,云姐立马看出来我成长了,当着一个美女,提另一个美女不太好。
这么抱女人,也不是谁教我的,我便推到了表叔的身上:“是我表叔教的,他说,抱女人要像抱着青花瓷一样。”
对我这个回答,云姐未置可否,只是有条不紊地,继续教我。
虽然我笨吧,但是这是最简单的交谊舞,不过几分钟,我也学得差不多了。
这时,音响里的音乐变得轻柔起来,我便抱着云姐,轻轻地摇晃,我真不想对她起邪念的。
我真不想对她动感情的。
但我做不到。
面对这个级别的美女,我醉了,巨大的贪婪占据了我的内心,一个问号出现在心里:既然我能抱她,为什么不能得到她?
静静地注视着她润泽的樱唇,我刻意和她拉近了距离,刻意降低了摇晃的幅度,我能感觉到,云姐并不排斥,只是眼神依旧没有看我,好像专心于舞蹈。
孤男寡女,独处一室,我心里痒痒的,逐渐压抑不住了,本来,跳舞的时候,男生把手放在女生腰上,是很正常的事情,但是,不能乱动,乱动就有点冒犯了。
不知道为啥,也许是色胆包天吧,我动了。
细细分析我的心理,一方面,我是被云姐的美丽给调动了身心,一方面,我是受不了云姐不看我。
明明我们肢体接触,她的眼睛却看其他地方,拒我千里一样。
刚开始我也不敢有太大的动作,只是轻轻抚过,用余光注意着云姐,如果她嗔怪起来,我自然马上结束,然而她没有,还是不看我,好像在研究后面的墙壁。
我大胆起来,在她曼妙的腰肢上来回,这样才有感受云姐身体的感觉,才爽。
简介关于吻她宠她,顾总抱着孕妻魂飘心乱双洁先婚后爱闪婚好孕爹系甜宠年龄差十岁一夜荒唐后,江晚看着身侧躺着世交家的小叔叔,骇然的落荒而逃。一个月后。检查出怀孕的那天,江晚茫然又无措。继母和妹妹的奚落将她伤的体无完肤。顾时澜却及时出现在她面前,将她拉出了泥潭。传闻中顾时澜手段狠厉,高冷禁欲,三十年来身边无一朵桃花,甚至有人私下猜测他喜欢男人。可是众人却在晚宴上看到顾时澜对这个小孕妻宠爱备至。商场上杀伐果断的神,却甘愿跌下神坛,心甘情愿的对江晚低头,只为给她立威。婚后随着时间推移,江晚现这个稳重持重,克己守礼的顾叔叔全是他诱拐自己的假象,其实他对自己早就蓄谋已久。江晚被顾时澜抱在怀中,吻的眼角红,她眸中水雾涟涟,轻咬着唇瓣说你是不是早就喜欢上我?顾时澜并不隐瞒于她嗯。江晚拉住他灰黑条纹的领带,把他拉进自己,那你为什么不早告诉我。顾时澜轻啄了下她的唇瓣,好笑的说我一直都没刻意隐瞒,谁让你这个小笨蛋一直没现。江晚佯装怒,作势要推开他。顾时澜连忙圈住江晚,轻声哄道宝宝,我错了。...
刚创小号没多久的路浔,穿越到了天尘这款仙侠类游戏中,明明是个玩家,却莫名其妙的带着nc模版。至于真正的玩家,则将在三年后降临。如今,他先要面对的是一个要把他抓去当炉鼎的女魔头这号好像...
授徒返还未来女帝骑师灭祖势力展谷梁渊穿越玄幻世界,成为一方圣地的师叔祖,虽然天赋平平,但辈分极高。一朝觉醒授徒返还系统,只要传授徒弟神通宝物,就能千万倍返还。各位书友要是觉得开局圣地师叔祖,女帝为徒仙为奴还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于修仙界不养二货天衍宗招修大会,最后一关,n个踌躇满志的黄口小儿站成一排,接受宗主的检阅宗主问你们来天衍宗的目的是什么第一个我要成为天下最强的修士,就像宗主一样第二个我要锄强扶弱,为修仙界的和平与安宁而努力姒离(霸气侧漏)我要覆灭天衍宗一个二货的强者之路原以为狼群里混进一只哈士奇,没想到混进一头猛虎!...
凌寒,不准再亲了她羞红着脸,喘着细气,可他却吻着她的唇,索取她的甜蜜。5岁的时候,她被寄养在他的家里,他就霸道的把她给睡了,从此之后她是被他捧在手掌心里的小公主,是被恶魔独家占有的小白兔。全...