手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 训练一（第1页）
……
身体是修炼的基础，没有一个好的身体，难以承受庞大地魂力，很多魂师都只顾修炼自己地魂力和技巧。却忽略了最本源最基础的身体训练，或许在短时间内看不出什么，但长此以往，对于更高等级地提升必然会起到制约作用。
如何能让身体强壮？最重要的就是饮食训练和休息。
……
象甲学院有专门的老师为学生分析身体的情况，定制适合的饮食。
下午，象甲宗学院食堂
“哟，月尚泽。”姜平在排队中无意当中看到前面一个熟悉的身影。
月尚泽转头看见姜平，看见姜平正准备从队伍中出来插队到月尚泽后面，前笑着抬起手阻止，并且从队伍中出来，排到姜平的前面。
“哎呀，差点就插队了，还好你提醒了我。”姜平不好意思的挠挠头（也许有礼仪的人不会当面说出来，但会对没有礼仪的人印象极差。）
“小事，小事，你训练餐打算吃什么？”
“唉，我昨天才转过来，训练参什么的我还不清楚，我看大家都来了，我也就跟着过来了。”
“用学校老师的专业术语来说就是训练加餐是最重要的营养摄入时机，练前加餐保证训练强度，练后加餐保证肌肉修复生长。练前吃一顿就是我们现在这一顿，练后吃的就是晚饭了。”月尚泽还算是颇有耐心的为姜平讲解。
（现在二人的关系只是刚见面的一天打过一架而已，后面要聊聊三观志向才能有可能变朋友，现在嘛就能叫出对方名字而已）
“那你训练餐都吃什么？我也不太懂，跟着你学学呗。”
“训练参嘛一般都吃点碳水和蛋白质，香蕉、牛奶、大米、面条、鸡蛋、牛肉等，鸡蛋只需要吃个蛋白就可以了。”
“鸡蛋只吃蛋白，那蛋黄怎么办？”姜平有些迷惑了，在姜平的认知中，只要是能吃的，都会被吃下去。
“适当的吃一点，毕竟是有好处的，但是不能吃多，多余的蛋黄就要被扔了，如果你愿意，可以拿去喂一些小动物。我建议你可以多吃吃肉皮，不仅蛋白质很高，最重要是有养颜功效。”月尚泽看着姜平的脸一脸深意的说道。
学校食堂里的东西好吃是好吃，但价格也是十分的昂贵，每年学校的学费一百二十金币，但这只是学费。
姜平觉得自己把这固化的阶级想的太简单了，真正扣住平民魂师无法读高级魂师学院的，不仅仅是学费，还有被迫在学院中花费的钱，这些钱是无法节省的，虚荣心和学习效果都是无法节省这些开销的理由。
“我先走了，你吃完的时候可以休息休息，随便走走，方便一下消化你的食物，下午的训练别迟到了。”
“嗯，一会儿见”
（我感觉再过个十几章就应该安排外挂了，再不写外挂的话，我感觉主角太废了，有点跟不上进度，放心，外挂不会强的，就是那些神所谓的赐福而已。）
致富从进入游戏开始
传说地球除了我们还出现过4个文明，海洋文明的亚特兰蒂斯饮食文明的米索布达亚自然文明穆里亚还有最神秘的根达亚文明。休闲文明就是以这四个文明为背景的一款种休闲游戏。现在这款休闲游戏的4个文明地图都出现在了楚霖的脑海中，他甚至还能进入这4个游戏地图。当他第一次进入亚特兰蒂斯地图时，地图刷新的只是满地的明虾，可随着地图等级提升，地图上刷新的东西却越来越多…直到他可以完全进入4个地图，刷新的东西也越来越惊人。...
诡异危险？我的妻子是血衣！
简介关于诡异危险？我的妻子是血衣！因为路上救人大货车崩飞的东西砸死，穿越后还遇到了一只血衣厉鬼入侵梦境，这种情况该怎么办？姜武阳看着系统上的能力，‘梦境回廊’‘精神修复’梦中无限复活，随后表示直接干就完事了！在连死无数次后，他终于现人力无法对付厉鬼，无奈只能使用最后一次献祭。本以为自己会获得什么逆天体质或者异能的时候，献祭给他带来了另外一个抽奖系统，只要杀鬼就能获得抽奖次数？姜武阳看着从系统中抽出来血衣厉鬼婚书，表示自己其实不是那么的想吃软饭，奈何系统给的实在是太多了！...
随军快孕，漂亮军嫂被冷首长宠爆
简介关于随军快孕，漂亮军嫂被冷长宠爆苏染穿越到八零年代一本年代文里。一睁眼，变成闪婚军嫂。没有感情基础男人，只会妨碍我挣钱的度。离开男人，专心搞事业去。设计服装，兼职翻译，治病救人，专心挣钱当富一代。失去了苏染的消息，6衡急疯了找她。找到之后将她按在墙角，红了眼问为什么消失那么久为什么遇到困难不找我苏染眨了眨眼睛你不是对我没感情么？谁说的男人吼了声，又温柔抱起她媳妇乖，跟我回家吧。从此，他把媳妇捧在掌心千娇万宠。每天求贴贴。成了家属院最宠妻无度的男人。苏染的事业版图从北到南一路铺开。绝学医术助她经商旗开得胜。6衡某一天看了新闻采访，才知道全国财富排行榜第五位，同名同姓的苏染，居然是自己的小娇妻。6衡媳妇，你挣那么多钱做什么。苏染养娃养你啊。这是爱情事业齐头并进的甜宠文。...
HP佩妮的简单生活
简介关于hp佩妮的简单生活1958年出生的佩妮，只不过比妹妹莉莉大上两岁，就承担起照顾她的义务，在6o年代的英格兰，一切的一切都显得那么的不真实。原本的佩妮渴望父母的爱，希望他们不要再偏心，可穿越来的她不在乎啊。在一次下水救人彻底恢复了前世记忆，得知自己生活在一本童话书里面时，她觉得一切都那么不真实。在知道妹妹是救世主的母亲，蜘蛛尾巷的小男孩是深情反派，自己还是个恶毒炮灰的时候，佩妮她表示这配制很不错个鬼啊。没有什么比能在这经济危机的年代，靠着物资和钱财度过这段时间更好的事了。佩妮没有魔法，但是妹妹他们去了霍格沃茨读书，最终走向的道路截然不同。至于魔法界…邓布利多…霍格沃茨什么的…还得看安不全…如果有伏地魔在，拜拜，也不是非要去那座城堡。...
我就一外门弟子，宗主使不得
穿越玄幻世界，别人都是魂穿，唐舟却是整个人过来的。没身份，没背景，举目无亲，命悬一线之际，幸得山河宗宗主所救，这才勉强保全性命。觉醒最强兼职系统，只要做兼职就能变强。背着宗门四处做兼职。我一外门弟子斩杀一头妖王，不过分吧？什么？你有一笔大买卖？好好好，来详细说说。随着不断做兼职，唐舟的实力越来越强，人脉也是遍布整个我就一外门弟子，宗主使不得...
把主角碾成渣(快穿)
原名爽文反派罢工了快穿。每篇爽文里都有这样一个反派，不惹主角不舒服，被打脸无数次还要降智作死，最后沦为踏脚石悲惨收场。当满级快穿大佬穿成爽文反派，管你是气运之子还是逆天改命，他只管自己活个痛快...