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第222章 什么是热量（第1页）

段员外点了点头，咬下了一大口鸡腿肉，然后接着又去夹那一盆绿油油的蔬菜，然后止不住的点头：“好吃，喂兔子吃的这个草……不是，这个蔬菜也很有味道，你到底是怎么做的啊？实在是太厉害了。”

刘管家看见他突然一下子大改观，也是觉得难以置信。

他不禁向云冰请教道：“为什么看起来那么无味的东西都可以好吃啊？”

“因为食材新鲜，而且肉类我腌制过的。”她说。

“这样……可是云冰姑娘啊，你看看我家老爷这个食欲，哪怕东西清淡，也架不住他胃口大，然后吃的多啊。”刘管家看着坐在石头凳子上面狼吞虎咽的那人，然后小声向她问道。

段员外听见了，踢了他一脚。

云冰笑了笑，道：“没关系的，莫撑着就行。这些东西都没有太多的热量，也没有碳水，单纯的蛋白质，粗粮膳食纤维，还有维生素而已。”

“不过还是建议要多多运动，多喝水，按时休息，这样可以促进新陈代谢。段员外啊，以后多走路，少坐马车吧。”

他们一群人都听不懂云冰说的这些热量，碳水啊，还有什么新陈代谢之类的专业术语，但是大家依旧听的认真。

“刘管家，你作为段员外的贴身保镖兼管家，应该监督他减肥，因为这是为了他的健康问题考虑。你自己都知道打拳了，也应该带上他不是，要是一直这样子胖下去，那也是影响

寿命的。”云冰看着刘管家说道。

对方想了想也是这么一个道理，立即点了点头。

“云冰，你这是诅咒我短命啊？”段员外听见她说什么影响寿命，还是有一些被吓到了，毕竟谁不希望自己可以活的久一些。

她笑道：“我这哪里是诅咒你啊，我这是在给你实际分析问题，你以后也跟着刘管家打拳什么的，不就可以长命百岁了嘛。对了，您之前不是一直说要认我做干女儿吗？不知道您现在还愿不愿意了？反正只要你可以瘦下来一圈，我就干脆如您的愿望吧。”

“你说认真的？”段员外激动的看着他。

这姑娘性子好，又有好手艺，而且救过他两次性命，他倒是巴不得啊，而且以后肯定可以经常吃到她孝顺的美食了呐。他们小两口现在也这么关心她，倒是有点他的晚辈的那个意思了。

可是减肥这个事情他还是觉得有一些困难的，每天看着那么多好酒好菜不能吃……，他实在是没办法确保自己可以瘦下来一圈啊。

云冰点了点头，道：“是啊，认真的。您以后想要做我干爹，怎么也得看起来健壮点嘛，要不然人家还以为我云冰做的吃食吃了不健康，就光是长胖呐。”

一旁的陈大琛听见云冰这样子说，也是低头发笑了起来。

她做的明明是美食，现在怎么好像在跟猪食相提并论一样似的。

段员外看了看碗里面的鸡腿肉，也是点了点头

，这分明就是好东西嘛，不可能被败坏了名声。

而且到时候人家要是知道他经常吃云冰做的美食，然后给吃的那么胖的，肯定要误会云冰是不是在里面放一些奇奇怪怪的东西。想来想去他也觉得自己不能这样子影响了云冰手艺的名声。