手机浏览器扫描二维码访问
说完后尤纳斯不满的对着身边的领队宫鲁鸣继续抱怨,“都说了篮球事务由我全部负责,选人也是一样,你们篮协经常把关系户塞给我,这会对我工作会造成很大困扰。”
尤纳斯看到龙一后,第一感觉就是他又是某个篮协领导亲戚送他来这里镀金的,所以才会如此不满。
宫鲁鸣也是一脸不解看着龙一,最近没有篮协领导送人进来啊,被你这个老头一骂,现在谁也不敢这样做了啊,宫领队和蔼的对龙一说:“小朋友,谁叫来这里的,我们这里每天的训练量是很大的,你年纪还小,恐怕跟不上,等过几年再来吧。”
易帝于是上前跟尤纳斯和宫鲁鸣解释起来,“这么说他不是走关系来的,而是觉得自已有实力,主动申请来陪练的。”有意思,尤纳斯看到这个身高已经接近2米,体重,臂展也不错的年轻人心里暗暗点头,但是他还是觉得让他多出去锻炼几年才更加合适。
“年轻人,我很欣赏你的自信,但是我还是拒绝你的请求。”
“尤纳斯,我想知道原因。”龙一见到这个固执的老头还是给自已发好人卡,心里也是不满了。
“哈哈,我是教练,我说不行就不行,别说我不知道你的实力怎样,就算知道了,我也会拒绝,因为你的到来会打乱我的计划。”
“原来我的到来对您计划影响这么大,那就说明您不是一个及格的教练,一点儿突发情况就打乱你计划,那你还执教什么。”龙一针锋相对说,“何况,我有信心我会跟得上你们的训练,对你们训练有帮助的。”
“你!!!”尤纳斯见到这个年轻人居然当着这么多人面前质疑自已权威,顿时气的满脸通红,眼睛瞪大死死看着他。
男篮领队宫鲁鸣和篮协副主任其他领导看到这个小子这么厉害,也在心里给他点了个赞,在这里尤纳斯堪比太上皇,谁也不敢质疑他的权威,如今被这个不知名的年轻人一顿嘲讽,心里也是挺痛快,但是为了男篮的和谐团结,还是出来打圆场。
“好了,老尤,消消气,何必跟那小孩一般见识,就让他跟男篮队员训练一个早上,跟不上强度他自然就走了,你看,他跟易帝王七他们也熟悉,一个机会不给,就让他回去,我怕会影响士气啊。”
尤纳斯看到一脸担忧的易帝他们,冷哼了一声,说了一句你自已看着办,然后就走进球馆了。
“这样吧,年轻人,我给你一个机会,只要你能跟得上今天上午的训练课程,我就允许你留下成为中国男篮后备一员,好好珍惜这次机会吧。”宫领队说完也跟尤纳斯一起走了。
见到自已小老弟有机会留下,大姚易帝他们都很开心,纷纷上前祝贺。
尤纳斯看到今天本来是中国男篮人最齐整的一天,心里也是开心的,但是现在美好的心情都被这小子毁了,他决心要给这毛孩子一个深刻难忘的教训。
龙一和其他男篮队员做了几组热身动作后,尤纳斯把他们召集起来,宣布今天的训练正式开始,首先是进行8000米体能长跑。
“叮!发现任务,完成尤纳斯教练布置的任务:1、奖励治疗药水、伤痛药膏各一瓶。”
“翻倍完成尤纳斯教练布置的训练任务:1、奖励治疗药水、伤痛药膏各一瓶。”
“2、力量、耐力、体力永久加1点。”
龙一看到还有超额完成任务的奖励,心里也是对系统一顿MMP输出,翻倍就是要跑16000米,然后继续进行一下训练,那这个上午训练下来,不死都要脱一层皮。
龙一看到这些队员中,就大姚的体力、力量、耐力达到80以上的,大治的这三项数据平均在76左右,其他人跟自已差不多,甚至还比不上自已的。
他想完成这训练问题不大,但是翻倍就让他头疼不已。
各位不要以为男篮的8000米长跑是无时间限制的跑步,尤纳斯教练制定了8000米长跑每位运动员都要跑进27分钟以内,一次不及格,明天跑10000米,第二次不及格,继续加练,第三次没有跑进,直接开除出国家队。
除此以外,要按规定时间完成外,最后那800米还要求球员全力冲刺,不能留一丝体力,这开胃菜,男篮队员已经吃了一个月了。
尤纳斯看到跟自已顶撞的龙一,他居然可以在最后800米还有体力紧紧跟着大姚冲刺,瞬间对这年轻人有了一定改观。
最后连体力最差的张松涛都按规定时间跑完8000米,艰难吃完这开胃菜后,经过短暂休息,他们来到了球馆,龙一的身高体重让他可以在场上打不同位置,所以他分配到的任务是,进行底线折返跑来回30次后,在进行中距离投篮30次,三分投射30次,罚球30次,投篮命中率要达到60%才及格,不然就要重新开始做。
一共重复进行3遍,今天上午的训练才算结束。
陈江华、刘伟,张庆鹏、孙悦和王七五个后卫对这些训练已经十分熟悉,他们中距离、三分和罚球三项属性都在70以上,所以重复3遍就过了,虽然辛苦但在可接受范围。
但是轮到龙一就惨了,他的中距离、三分、罚球的数据全部60,就是刚刚达到及格线,通过都要看人品,最后自已重复了5遍才完成全部篮球训练项目。
见到这个基本功奇差,但是体力、身体不错的年轻人完成了全部篮球训练项目,尤纳斯心里也是打算把他留下了,但是随后发生了一件让他终身难忘事情,以至于若干年后想起来也让他感慨不已。
本来已经累到瘫痪在地上的龙一,突然站起身往体育场方向走去。
时间回到一分钟前,完成基础训练的他,已经像一只汪一样无力躺在地上休息了,他很想今天就结束训练了,反正已经完成老尤任务了。
但是他看到那任务栏里面还有超额完成任务奖励,也许这超额奖励就是系统对他的要求,放弃了以后就没机会再触发了。
于是他咬牙把20点自由属性全部加到了体力、耐力上,体力加了10点,现在他体力高达83,跟大姚差不多了,耐力也有81了。
再把治疗药水全部喝下去,把伤痛药膏涂在全身关节上,他感觉自已整个人不论精神,还是状态都重新达到巅峰了。
不止尤纳斯看见他往体育场方向走,大姚易帝他们都看到了,纷纷走出去看看这个小老弟要干嘛。
众人见他准备开始跑步了,都把他拦住,当知道他自已要单独加练上午训练时候,都惊讶得难以置信。
在不远处的老尤,更是吓得心脏扑通扑通的猛跳了几下。
慕烟穿书了。穿成出生就被捂死,还是福星女主的对照组炮灰。而她满门忠烈皆是炮灰,全被灭门。慕烟看着娘亲娘亲啊,你被姨娘算计,与爹爹离心,最后被休,客死异乡。娘亲?!慕烟看着被绿的爹爹我的大冤种爹爹啊,你引以为傲的庶子,其实是姨娘和你最器重的副将苟合生的,他们正在商量怎么取代你。爹爹?!慕烟看着傻子大哥大哥,太子可不是什么好货色,联手太子妃给你仙人跳,毁你一生英明还将你五马分尸啊。大哥转身参加科举高中新科状元,迎娶公主,走上巅峰!二哥,就你有点出息,为国守边,却在沙场上被人暗算,成了叛国贼啊!二哥过五关,斩六将成了新一代镇北大将军!三哥,你被人养废,天天逛窑子最终下场是做了阉人。三哥戒色!搞钱,成京城第一富商!四哥,你被人引诱赌博债台高筑,被人砍了手脚做成了人彘!五哥啊,女主杀人,你顶罪进牢房,被人折磨致死。五哥狠踹女主,独自美丽!慕烟吐槽着,突然现家人将她视为珍宝,也没有被灭门,爹爹成了皇帝身边的宠臣,三个哥哥成了人中之龙,就连她都被赐婚太子嗯?难道穿错书了?...
简介关于在四合院没点背景怎么行被无良司机撞回6o年代的李承志现自己无论如何都无法在这个年代生存下去。更何况自己的邻居还是名声臭遍万界的情满四合院诸禽兽。好在自己还有金手指凭借自己熟知众人底细,李承志借机娶了娄晓娥鼓动娄家出走,一起跑路香江。这里有雷洛颜同四大探长构造的金钱帝国,这里有霍家包家老牌四大家族鼓动商海风云。还有各种各样风姿绰约的美人漂泊起伏。且看主角如何以香江为棋,与各路枭雄人物纵横棋盘,与各路美人相伴叱咤风云...
简介关于快穿之我在小世界也要过上好日子女主精致利己主义最爱摆烂不圣母好孕生子文甜宠是真的无固定cpps仙界小龙女的下凡历劫之路柳媚儿一直在仙界成天招猫逗狗,不干正事,有一天,天帝终于看不下去了,把她给下放了。孩子娘心疼孩子要去受苦了,便给柳媚儿一个丹药空间和一个大的商场。这天帝哪能想到这让柳媚儿到了小世界生活的更加如鱼得水了。好在天帝还留了一手,让柳媚儿在每个小世界都得生孩子,体会到了生育之苦,养育之苦,等什么时候理解了天帝作为父亲的心酸,这才可完成小世界的历练。就这样柳媚儿被自己的父亲坑了的柳媚儿去了一个又一个艰苦时代。到了小世界的柳媚儿才知道生活原来可以这么苦涩。什么?你敢欺负我!看老娘的大锤答不答应!啊哦,自己的大力气被老公现了怎么办?在线求,挺急的!男主扶额宝贝,才知道你暴露了啊?第一个世界六零之表面娇软小媳妇其实可以毫不费力的棒打三大汉Vs看上去清冷不好接近男知青实际上是有些恋爱脑的中二男青年。第二个世界六零之什么?早死亲妈?我不干了...
简介关于重生后我被学霸系统绑定了韩玥棂,一个重生后得到学霸系统眷顾的人。你说你智商低,给你加想要绝世容颜?给你。想要修仙?给你功法想要成为包租婆?满足你的愿望想要随身空间?给你一个万能的想要大把的钞票?也满足你。你想要啥,不想要啥?我都给你。主打的就是一个宠宿主。路人你怎么什么都有?什么都会?没办法,系统大大给的多。...
quottaroertyquotogiaquotntentquotodtisoduesartinetjg...
简介关于穿越姐妹花勇闯古代年初画一直担心国主会因为她农家女的身份,而觉得她配不上他跟儿子,但6鸣谦却说,放心吧,他只会担心你看不上我!年初画和6鸣谦去花园散步,国主说他就不去了,但转身就跟管家,偷偷摸摸地跟在后面,想要看看这两个年轻人会不会擦出什么爱的火花…国主,您看,殿下和年小姐两人站在一起多登对啊!嗯,这个儿媳妇找的不错,朕很满意!就是不知殿下打算何时和年小姐成亲呐!可能快了吧,朕看他俩感情挺好的了。那可太好了,咱们皇子府就要有小殿下了!不知他们生的第一个孩子是男娃娃还是女娃娃…男娃女娃都好!嗯,都是朕的乖孙…两人越说越离谱,越来越激动,导致声音越来越大。年初画在前面听着尴尬得抠脚,咳咳~6鸣谦假咳起来,企图提醒后面的过度兴奋地两人。哎呀,是不是被现了?国主小心翼翼地躬着身子躲在花丛里。您俩说得这么大声,想不现都难呐!...