手机浏览器扫描二维码访问
其实扎马步应该在室外练习,这样更能吸收天地日月的精华,但看俩人跑得一身汗,实在担心他们在寒风中扎马步会生病,所以等他们适应之前,就先在宿舍里练习吧。
在宿舍里练习扎马步,对罗凯铭和林雪纯来说就是另一种煎熬了。
虽然不用在寒风中凌乱,但是闻着三楼厨房里不断飘上来的早餐的味道,实在是没办法一直维持标准的动作。
佟佩儿跟他们一起扎马步,从头至尾都没有任何晃动。罗凯铭还能坚持,林雪纯坚持了半个小时后,实在是不行了,直接放弃。
她挪到床边,想趴下去,却不知道从那里飞来一个小球,打到了她的胳膊上,疼得她眼泪直接掉了下来。
佟佩儿说:“坚持不下去就罚站,不能去床上休息。在室内练习是怕你们受风寒,不是为了让你们方便休息的。
等吃过早饭后,有的是给你们休息的时间。坚持下去,就七点吃饭。坚持不下去,多罚站半小时,七点半才能去餐厅。
因为你坚持不下来,等一下我跟罗凯铭都要七点半才能去餐厅吃饭,到时候餐厅里吃的不多了,你们吃不饱,可不怨我。”
林雪纯找了个墙角站着,这样她还能靠着墙休息一下。
佟佩儿知道她以前没受过什么苦,这次并没有挑她的不是。
终于熬到了七点半,林雪纯觉得双腿都不会打弯了。一瘸一拐的去三楼吃了早餐,等佟佩儿去体育馆了,她和罗凯铭才回到宿舍。
一回宿舍,罗凯铭就开始给她按摩双腿,一边按摩一边说:“一开始都是这样的,循序渐进就好。
我也是多亏了这具身体原本的肌肉记忆,要不然肯定也撑不住,说不定还不如你呢。坚持几天,就会好了。
你别坐下,以前你的活动量都没今天这么大,现在坐下容易乳酸堆积,等我给你按摩开了,你在去床上休息。
不然,你明天肯定是要全身酸痛,起床都困难了。”
罗凯铭给她按摩了十几分钟,然后两个人轮流进空间去泡了个缓解疲劳的热水澡,出来后各自补了个觉,才算是彻底活了过来。γg
林雪纯躺在下铺,对着上铺的罗凯铭说:“哥,要不是你陪着我,我肯定就坚持不下去了。”
罗凯铭说:“咱们坚持一周吧。要是一周后,你还是接受不了,就我留下继续学,你先回家。
反正以后我们都是要在一起的,我学会了就可以保护你,你其实没必要受这种苦。”
“不行,我要跟你在一起,不想再跟你分开了。还有,虽然你学会了是能保护我,可咱们以后不可能时时刻刻都在一起呀,万一你不在我身边的时候,我遇到坏人了怎么办?
靠谁都不如靠自己实在,开弓没有回头箭。佩姨能坚持下来,我就也能。”林雪纯反驳道。
罗凯铭说:“我知道你有毅力,就是担心你会太辛苦。既然你决定了,咱们就一起努力。快十二点了,咱们去餐厅等佩姨过来吧。”
等两人收拾好到餐厅的时候,佟佩儿和佟师傅已经在餐厅等着他们了。
她本是将军府的嫡女,是从小由太后养大的朝阳郡主。皇帝指婚,将她许配给名扬天下的第一公子。却不料竟在婚期的三天前死亡。再次睁开眼睛,她变成了家徒四壁的小农女。美丽的容貌,妖娆的身材,高强的武功,这...
遭遇女友劈腿的陈浩,意外获得异世界修真者传承,能透视,会法术,从此玩转都市,风生水起。清纯萝莉美艳御姐富家千金良家少妇各路美女,争相投怀送抱。陈浩淡定挥手一起上吧,我吃得消!...
韩鱼在外人眼里,就是一个一毕业就被男朋友包养在家里,每天就知道和男人卿卿我我,难舍难分。而在林白眼里韩鱼就是那个优秀到光芒无法遮掩自己恨不得把他锁起来的存在。ps作者慢热,前面都是甜甜恋爱线!主线剧情在33章开始起跑,在41章开始狂奔!友情提示已经在玄幻脑洞的路上狂奔了。每天会更新...
重生归来手握蜀山剑宗系统且看青稚少年,如何在浩瀚大千玄妙世界之中建立万界第一宗门蜀山剑锋之上白影孤立锁妖万塔之中群魔哀戚随手掷下一柄长剑,白眉身似鸿雪飘下从今而后,天下之大,不过蜀山之地...
简介关于开局就要替太子进新房以曹操为榜样的姜承运,穿越到陌生古皇朝。阴差阳错之下,成为了龙汉皇朝的冒牌太子。至此天空一声巨响,一代皇家曹贼闪亮登场...
公园2114年,世界已经统一,成立了地球联邦,不过同时也生了各种各样的问题。政府为了转移民众注意力,利用第四次工业革命飞跃的生产力,复刻了大量的二战武器装备,并由少女们使用其进行名为战争的游戏。好吧,说了这么多,这其实是一位平凡少年穿越到天才飞行员少女身上的故事。请看我们腹黑无节操的主角,如何一步一步成为战争游戏中的神话书友群58o94o626a各位书友要是觉得天才战争少女还不错的话请不要忘记向您qq群和微博里的朋友推荐哦天才战争少女最新章节天才战争少女无弹窗天才战争少女全文阅读...