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释然瞑目,我已经可以驾鹤西去了。
为什么?
其实就是,安抚自己,我做的还是不够好。
上一章我说什么?我说,不要给自己压力,其实看似压力安抚下去了,但是还在并且越来越多!
夸赞自己?你再好,也没有我想要的那样好!抑郁症都不好呢,还好什么?
玩?玩个屁!
自始至终我没有站在自己的这一边,没有用。
你不光要哄人,你要哄事。
对话就是,重复,加概括。
其实这些我做的不好,我总是想着,嗯,找个理由搪塞过去,然后继续对自己加压力。
你要先重复一遍,你自己的难过的事,然后说,你这么善良仁慈,一定很辛苦吧!
这个其实就是,我觉得你是对的。
我觉得你是对的。
与神共舞作者都说,最智慧的一句话其实是:我们的方式不是最好的方式,我们只是换了一种方式。
再不济也要认为,我是对的,那个时候已经,作为我来说,是的。
我一直很喜欢那种,病人垂死哪怕,先喝粥缓解肠胃,再慢慢下药,一点一点爱的感觉。生命就像一句话。爸爸妈妈小时候说,你要独立!或是,你要勇敢!
包括一些人名字是古兰经的法师,一口气读完里面一句话,这就是名字。
生命自有她属于自己的方式,生命生下来什么不会呢?
曾经我和母亲打电话。
妈妈只戴一个耳机,我一直觉得,声音好小啊!说话声音越来越小,慢慢没有声音了。
后来正常了,是因为,生命要,两个耳机一起戴。
“两个耳机一起戴?”
这是什么意思啊?
而你太着急,只戴了一个,你的存在和声音,就这样慢慢的,慢慢的,流失溜走了。
在事情之间架好自我桥梁,我以内在方式走到今天,我认为我是对的,才会走到今天!
你就是正确的。
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