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元海转42楚荆她这个女孩好特别（第3页）

当一个人能量微弱的时候，回应别人是对自己的损耗，只有当一个人能量正常时，彼此回应才能创造出滋养和快乐。时瑾明白，他“活着已经不容易了”，出的信号，可想而知会被怎样的外界接受，信任源自母爱的力量，没有信任就不容易建立运动游戏，协调运动的快乐，游泳轮滑和滑板。

母爱就是你在前面跑，妈妈“护着”你，时瑾现在一脚轻一脚重，脑袋好像有水泡，一个一个昏晕。

或许，这个状态，时瑾会更加的渴望，尽量降低自己的需求，以避免被嫌弃。就像控制不住的想，在任何我需要服务的时候，我都会控制不住的想，对方是不情愿的。

情侣之间可以这样安抚，把对方的头抱在你的怀里，彼此凝视，说甜蜜的话，当生冲突时，学会平静的表达自己的需求，不去想象站着自己的对立面。不要抱着一种，“外面的世界很黑暗，别人都不会善待你。”的心态。

当我们善意的出，对方就一定会用善意来回答我，这就是全能陷入自恋的躁狂妄想了。

对于孩子来说父母就是这个世界，天和地，若是得不到父母善意的回应，就会像天塌了一般。不必因为得不到善意就羞耻愤恨，因为我们就是善意的源头。

时瑾忽然现！以前对待自己的方式，是没有人性的！只刚好够自己活着，胸口只要是不难受就好，无所谓。母亲也会注视着我，觉得“我这么个孩子，折腾不行了吧？也就这样了，也就不好了吧。（眼神带恨和无动于衷的冷漠）”

你不会了游泳轮滑和游龙滑板，是你已经不敢放开手去做了，心灵去自由探索的事情，害怕一转眼，一眨眼母亲就会消失不见。

可是你必须想去突破自己，在你滑板尝试放开手脚之前，先学会对自己善意，才会明白“宠”“爱”的过程，姐姐平常打我的时候，我犯错的时候，我能扛得住姐姐的打，我其实并不脆弱。

宝宝不是静止的，宝宝是一直都在活动的，对于宝宝来说，活动就是她的天地，也是妈妈自信的源泉。

脆弱的自恋：

尽量及时回应，痛快的满足孩子，不要故意制造挫折，孩子的内心会宽广稳定！

时瑾曾经一直觉得，我嫉妒，不可以有比我好，优秀，更美丽更值得被爱的人和物。

我有一个想法，它顺利的实现了，我的自恋就得到了满足，它没有顺利实现，我的自恋就被破坏了，会触“活不下去”的反应，因为“我的渴望死了，就等于我也死了”。

对于婴儿来说，这就是现实，渴望里面，宝宝的抚慰和喂养，如果得不到，就意味着活不下去。宝宝没有能力抚慰自己，喂养自己，她只能等待，她不知道要等多久才能得到回应，每一秒似乎都是无穷无尽的，都可能意味着死亡。

对于宝宝来说，没有及时的回应就是绝境。

一个宝宝长时间得不到回应，自恋就会受损形成脆弱的自恋。

容易被时间缺乏概念，倘若出的信号没有回应，就会整个人受到打击，内心很痛苦，跟朋友聊天，一直不回复，就会不停的想，是不是已经不喜欢我，我又哪里得罪了她？在心里面设置一个“假想敌”，去公开的对峙了。

希望每件事被立刻回应，事事顺利。

在脆弱的自恋模式，认为我学画画多久，就能越老师呢？这个问题回答与否都没有意思，脆弱的自恋会给人一个规划，头脑没有自我这个概念，头脑想象一件事是怎样的，就希望事情立刻变成这样，等待琢磨改进这件事对头脑来说是难以忍受的，规划的时候，不要渴望找到一种“灵丹妙药”，立刻解除这种躁狂状态，这本身就是陷入了躁狂（就是说我自己）

对时瑾来说，对漂亮的二次元性感完美比例的少女，对她们抓狂的嫉妒迫切的渴望自卑，得不到好像我就会死掉，会缺失身体，会变的丑。

要有时间的概念，它需要等待和规划，可能这个过程是慢慢增长的，要能够“独立思考”。时小瑾曾经闭门造车的时候，有人指出其中的错误，他也视而不见，因为摧毁了脆弱的自恋，会导致痛不欲生，还是想活在自己幻想的世界里面。

正式错误改正它，继续做好，不要觉得说，我的观点错了，就是我整个人都错了，我要死掉了。

时瑾还有一个毛病那就是，他是一个活在“奇迹”当中的人，母爱或许跨度太大了，自恋的想法给人一种，奇迹会生，我就能改变自己生活的想法，一个宝宝要愿意一个脚印一个脚印充沛感的积累努力，同时又保持创造力，成长需要学会对事实妥协，对挫折认栽，这会很痛，但是痛过了就继续前行，聆听内心的召唤，继续做自己想做的事，如果奇迹生，心怀感恩，如果奇迹没有生，也很正常，人生如是。

体验痛苦，保持觉知，生活有各种意外和不完美，但是生活会继续。越是生命早期经历的模式，我们越会深深认同，我需要爱，爱不回应我，我就加倍的哭，不回应我我就会死掉，如果我停止了哭泣，就好像要死掉一样。

伴随着另一个可怕的剧情，不完美就会死掉。

谁让我自恋受损，谁就该去死，一切都在我的预料中，坏的都是别人，错的都是别人，而我是好的，聪明的，完美的，这样这样保护自我不破碎，不用体验破碎带来的痛苦。

关系不完美，但是依然可以体验它的存在，不代表不养了或者不回复了，当陷入剧情当中，一边体验一边保持觉知，死掉的是我的“自恋”，是剧情中的婴儿，不是我，我不会死掉。

只有在真实自体中，自恋客体才没有冲突。