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「小仙，如果你愿意帮忙，哥给你我所有制作零食的食谱！」年篙哥丢出诱饵。

「没标记的？」

「没有，有标记的我都扔了！」年篙哥保证。

「还得做一些给门派内金丹期以上的修者。」卫阿茗师叔提醒。

开玩笑，让我煮一大堆人的东西吗？！接着是不是别的门派知道的话都来求我煮？想想就头皮发麻。

我立刻决定三十六计走为上策，但是被铁贯师叔挡住门口。

「乖哈小仙，帮帮忙嘛！师叔会帮你跟掌门争取好处！」

看着众人希冀的表情，喔，师父没有，他睡着了，我别扭的看向爹。

爹似乎知道我在为难什幺，道，「想做就做，不想做就拒绝，太累可以找这间有吃过姜母鸭的人帮忙！」

「爹英明啊！！」扑抱。

爹反手拍拍我的背，「突然觉得爹真是英俊帅气对不对？」

「……」收回刚刚说的。

我要师叔和师兄们打下手！师父就算了，洗一把菜不知道要洗多久。

「不用，有方法可以煮大份量，也不用一直做。」师父打个喷嚏突然醒了。

「你要教那种方法？小仙现在才金丹中期，不会太吃力吗？」晓长老皱眉道。

「成功的话一次至少就可以煮一百人份，想不想学？」师父问我。

「当然想。」多方便啊！以后囤积食物更方便。

「这方法会一次耗光你金丹周围还没吸收完全的灵力，还有可能抽取部分金丹内的灵气，你要好好考虑。」晓长老不像师父，他会详细解说给我听。

「有坏处吗？」我想想问道。

「这方法通常是元婴期的人修练用的，用处是短暂大量消耗元婴周围尚未吸收的灵力，让丹田呈现，短暂的灵力真空状态，做完后立刻进食可以让经脉加速、加强吸收灵力，元婴则高速将进入丹田内的大量灵力转成灵气。

吃补

因为元婴期进阶需要吸收海量的灵气，普通进食的速度和份量无法供应上体内所需，必须靠这种方法把灵膳的每一丝每一毫的可吸收灵力都快速吸收干净。坏处是在料理过程没有足够的灵力，会使金丹内的灵气一起被消耗，消耗太多反而会造成修为倒退。」

「按部就班来吧！」爹揉揉我的脑袋瓜说。

「爹你以前修练都按部就班？」

爹被我的问话问的一顿，笑道，「我修练都不按牌理出牌。」

「那我决定冒险！」

「好，那就明天开始，我要去睡了，晚安。」师父在大家错愕的眼神中飘走了。

「……」真不知道该说什幺，啼笑皆非，刚刚还热血沸腾准备马上开始学，结果师父睡觉要紧。

「我去试试几种我比较喜欢的药膳，雷丘师兄、巩丸帮我打下手。」

「好。」

「爹，我们去外面聊聊，我想知道杀人食谱事情进展。」年篙哥慢步走到爹身边。

我一脚踹过去，「哥也来帮忙！」

我怎幺会让他清闲，太危险了，让哥和爹保持距离！

这一准备，我可把我知道的有关药膳类的料理给弄出来。