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與其訓練中途完成不了退社，還不如早早的決策，再選擇其他的社團了。

白鳥澤還是很重視社團活動的，所以社團活動的參與程度是計入學校考核的。

鷲匠陽太第二天踏入社團的時候除了少了一些人之外，很多前輩們已經到了。

鷲匠陽太進了館內把自己的東西收拾之後，就開始做熱身準備，並且要把今天需要完成的訓練任務給完成了。

訓練表上的運動是按照一個月的時間劃分的，每個球員按照自己情況合理劃分，教練團隊會綜合這一個月的完成情況，來進行打分。

鷲匠陽太被他爺爺盯著的這個情況。

他知道的，只是維持在及格線，他爺爺是覺得不會那麼輕易放過他的。

先是跑步，他在館內熱身完，就直接跑去了外面的橡膠跑道，開始跑起來，他並不是喜歡把作業留到最後的那種人，能提前做完他就會提前做。

主攻手訓練表裡面項目裡面最著重的就是看扣球和發球兩項訓練，雖然現在鷲匠陽太並不需要在比賽的時候用到，但這類訓練也算是必要的手臂訓練。

雖然他爺爺安排的這些訓練項目看上去很驚人，但其實都是在合理範圍內的。

鷲匠鍛治並不會讓自己的學生們，在什麼都沒練出來的情況下，還練出一身傷病。

當然，既然是訓練的話，意外受傷也總會有的。

所以白鳥澤有著最好的急救團隊，還有專業的拉伸按摩師。

光照顧球員的身體上，鷲匠鍛治可謂是花了不少的功夫。

但這人吧嘴硬心軟，總是一副苦大仇深的樣子，很少有人能體會他的良苦用心。

鷲匠鍛治本人就是比較高級的理療師，負責的就是傷病修復。

所以為了讓自己的球員們不要在出現傷病時追悔莫及，他提前降低了危險係數。

鷲匠陽太太知道如何保護自己了，作為自由人，相比較其他位置，他有更多可能會被誤傷，為了接到球，自由人大部分情況會把自己的安全擺在次要。

上一世他在重回到球場的時候，一直因為能力的生疏在主攻手的位置總是碰壁，經歷了太多苦難。

好不容易找到了一絲希望，從自由人重練起，那段時間，他幾乎沒日沒夜的訓練。

用一句話，就是只要練不死那就往死里練。

還是當年在俱樂部的教練勒令他休息，緩了大概一個月才漸漸步入了正軌，也是在那個時候他因為過度訓練，早就帶著傷病了。

能拿到最佳自由人，也算是不辜負他在比賽前打了封閉。

現在他知道了，不要過度的訓練，完成鷲匠鍛治安排的內容也就剛剛好。

開學了兩個多星期了，天氣已經漸漸升溫了，剛買的排球鞋穿起來真的很舒服，他在橡膠跑道上起跑，看著落在橡膠跑道上的櫻花，給人一種特別不錯的感覺。