手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 绝世锻体神通（第1页）
，最快更新最新章节！
“伸展运动！一二三四……”
“四肢运动！一二三四……”
“肩部运动！一二三四……”
叶黎一组接着一组的教，后头的几人眼都不敢眨一下，把每一个动作都学得细致无比。水印广告测试水印广告测试水印广告测试水印广告测试
瞧见叶黎蹦跳起来，他们立刻就意识到了，叶黎刚才教了他们淬炼神识之法，现在，要教他们锻体的神通了！
果不其然，一边跟着叶黎做动作，几人一边开始感受到，浑身上下，皮肉骨血经脉，纷纷开始热，好似置身于熔炉之中，全身的每一寸都在被煅烧淬炼！
金花姥姥和妙法仙姑的感觉最是清晰。
她们两个和姬云麓一样，法身阴柔孱弱，与飞鸿剑圣二人截然相反，神识足够强悍，但肉身的孱弱，阻碍了她们更进一步。
为了弥补这一点，妙法仙姑不惜尝试了成千上万种法阵符箓，只求将法身淬炼得强悍一分，金花姥姥更是寻遍了灵药仙草，甚至不惜服下某些带毒的灵药强化肉身！
可无论是法阵符箓还是灵药仙草，效果都微乎其微。
弱到什么程度呢？
她们刚跟着叶黎做完预备节，所收获的成效，便已过了之前，她们自行淬炼肉身的效果的总和！
从第一节伸展运动开始，便已是她们想都不敢想的强化功效了！
而在几人惊叹于这举世无双的锻体之法的同时，叶黎只觉脚趾抠得更紧了，俨然要在地上抠出一个三室一厅来……
第二套全国中学生广播体操，《时代在召唤》……
光是回想起这个名字，叶黎便觉一阵头皮麻，再联想到自己读书那会儿，全校学生再操场上群魔乱舞的画面，尴尬中又透出一丝滑稽。
和先前的眼保健操一样，他属实无法理解系统让他教这些的目的。
这是要确保学生们德智体美劳全面展？
他不清楚，只求此刻，身后的学生们别觉得他是个大傻子……
一整套广播体操做完，叶黎顶着尴尬清了清嗓子，回身问道：“这门课的动作复杂些，同学们都记住了么？要是没记住，老师再教一遍。”
“学生记性不好，请老师再教一遍！”
“对不起老师，学生刚才走神了一下，有几个动作没记住！”
几人纷纷起哄道，就连姬云麓都跟着起哄。
要说没看清，没记住，那是骗鬼的话。
飞鸿剑圣，姬云麓两个入圣强者，余下的也都是神骨巅峰的高手，就这么几个动作，看一遍就能记住所有细枝末节。
但为了能亲眼目睹老祖手把手地再教一遍，这脸皮，不要也罢！
叶黎被搞得好一阵无奈，只好忍着尴尬，接着教。
前前后后，总共教了三遍，几人方才不再起哄，叶黎也总算是松了一口气。
系统紧跟着传来提示——
【眼保健操、广播体操已传授传播，请宿主安排学员将之传播出去，每有一人成功学会，宿主都将获得奖励。】
重生九零：初恋女友套路深
简介关于重生九零初恋女友套路深相亲结婚的丈夫是个隐藏的瘾君子，不但骗走了孟思晴的财产，还害得她身染重病。万念俱灰之下她选择了跳海，却被初恋所救，并陪着她走完人生最后的路。再次睁眼，她重生了，不是带着满心的恨与不甘，而是带着满腔的爱与不舍。前世错过的那个人，陪她走过人生尽头的那个人，这一世难道还甘心就这样错过吗？孟思晴决定主动出击，把他套得牢牢的，从校服到婚纱，从一无所有到富足美满，全部都是你呀！齐浩然被你套牢我心甘情愿，宠爱给你，钱给你，所有一切都给你。1v1甜宠都市重生...
三国第一悍匪
一声龙吟震天下，万千龙气入青州。皇甫青，字无双，师承戟圣李彦，武道大成之后下山，收九大猛将，从青州开始，立青龙山，建青龙关，占山称帝，下封九王，雄踞一方。黄巾之乱后，他化龙而起！以青州为基础，带领九兄弟，征战天下，一统乱世。之后，人间无趣，他便携众兄弟，踏入修仙界，再创造辉煌，开宗立派，成为一代传奇。三国第一悍匪...
豢养人间
简介关于豢养人间神秘的八大密地在灵力海降临后融合在一起，昆仑内的争斗不息，人间的入口用尸山血海铺平，狩猎者也在脱离被豢养的命运。刘叶本可以作为道家的暗子逍遥这一纪元，可他偏要以身入棋，与那无敌主上斗个胜负，让人间不再是豢养场。...
我在大明肝生活技能
在乡间考察的历史研究生苏泽，穿越到大明嘉靖年的闽南卫所。时嘉靖帝沉迷修仙，大修宫观。朝中奸臣当道，竞献青词谄媚君上。倭寇犯东南，辽东蠢蠢欲动。心学崛起，俗学情学带来了文化解放新风，又造就了大明落日前最繁荣的市井文化。觉醒了系统的苏泽，在这东南卫所肝着生活技能，能否将大明带上不同的轨道。又名我的老婆是海贼王，我在大明肝技能，打造海上日不落。已有高定万订，完本二百万字精品老书，请放心订阅。...
重生：首富还在上大学
陈年本是陈家村的第一个大学生，乃是全村人的骄傲，开学不久却莫名其妙成了强奸犯，最终入狱八年，前途尽毁，郁郁寡欢，四十岁便撒手人寰他原以为这辈子会含恨而亡，然而，他却重生了，重活一世，他立誓要让当初陷害他的那些人付出千百倍的代价重生富还在上大学...
红龙只想为所欲为
如果红龙的脑袋能倒掉半颅岩浆，世界便将迎来最为贤明的君王红龙书戴维阖上书页，一口龙息将它烧成了灰，并给自己整了瓶炎魔合剂。去他娘的狗屁理智。我，只想为所欲为！这是条只要践行七宗罪就能无限奖励自己的红龙莽穿异世界的故事。红龙只想为所欲为...