手机浏览器扫描二维码访问
012奋斗进行时（第1页）
“我累个去！那不是3o斤？”林水墨的脸皱的只剩下了褶子。
玛利亚脸色一正，芊芊玉臂一挥，这片空间顿时便变成了一个奇怪的训练场。
“女兵林水墨，立即开始，3oo个仰卧起坐！”
林水墨：“……”
不好意思的说，忘了和大家交代林水墨的体型了。这妞就是传说中的人肉沙啦，157的五短半残身高，高达13o的标体重，虽说不是巨胖但也是中胖了，她的五官不错，尤其是眼睛很漂亮，但不知道是不是因为比例的关系显得十分平凡，加上在鼻梁上生根芽的啤酒瓶底眼镜盖住了她那迷人的眼睛就更加的像路人甲了。当然她也是有优点的了，她的皮肤就很不错但是由于毛细血管比较敏感，只要稍微受到点刺激就会让脸爆红让人感觉像高原红，但是她不红的时候还是很不错的。
身上背着3o斤的重量，林水墨还没做到1oo个，胳膊、腰就已经没什么知觉了。要知道这还是因为她被基因改善液过的结果，可想而知她原来是有多废材。虽然她不是那种善于坚持的人，但也不是那种随便放弃的人，更何况这可是她可以完全改变自己的唯一途径。她又努力了一会但是她实在是吃不消了，干脆就趴在地上不起来了。
“我说教官，你这不是玩我嘛，看我这体型，我就算不负重2o公斤，也不一定能能做三百个。”林水墨趴在地上，大口大口地喘着气。
“执行程度为o.5的惩罚！”玛利亚略带冰冷的声音从那后背上方传来。
“哎呀……”一阵剧痛袭上神经，迅传遍全身，林水墨顿时破口大骂道：“玛利亚，我问候你妈咪啊！啊···”
“执行惩罚值为一的惩罚！”
“啊···”惩罚值为一的惩罚度，在o.5的基础上翻了一倍。林水墨顿时再次出杀猪一般的声音，不过这一次，她是疼得撕心裂肺，叫到后来都失声了。
好半天，她才缓过气来。“去你妹的！老娘不玩了，艾伦，送我出去！”
艾伦并未出现！但是玛利亚的话却从后面传入她的耳中。“你想永远都做一头死肥猪吗？想永远被人看不起吗？想别人能轻而易举的夺走属于你的东西吗？你不想改变自己吗？这些训练坚持下来你的体型会逐渐完美起来，也就是会瘦下来，你确定放弃？”林水墨浑身一颤，这些话在她听来，丝毫不亚于平地惊雷！
是啊！我既然得到了别人羡都羡慕不来的技能培养系统，为什么不好好珍惜这次机会呢？彻底改变自己的平庸！林水墨的脑海中，再次浮现出郁南和吴敏在亲热的场景，再想想自己搜下来的样子，她顿时将刚才不满的情绪全部收了起来。撑起几乎失去知觉的手臂，从地上艰难的爬了起来。站到玛利亚面前，身体挺直，郑重地喊道：“玛利亚教官，对不起！接下来我一定会好好训练！”
玛利亚如同面瘫的脸上露出一丝欣慰地笑意。她点了点头道：“林水墨，你的各方面素质实在是太差了。想得到突破，就一定要付出比一般人更加艰苦的训练。我计算过你的身体数值，经过基因改善之后，三百个仰卧起坐你绝对坚持得下来的。所以，继续吧！”
“yes！教官。”林水墨眼神中透出一股坚定之色，毫不犹豫地躺在地上，继续做了起来。“1···2···3······”
“女兵林水墨，已经268个了，继续！不能停！用你的行动来证明，你不是废物！你可以改变自己！”
“已经268个吗？”林水墨的意识已经陷入迷糊的状态，现在支撑她的只是她的一点执念了，她只感觉两只手臂有千斤重，腰部不停地颤抖着。似乎已经打到了极限！
“女兵林水墨，你知道吗！在联邦中，任何一个普通的士兵，都能轻松负重三百公斤，做上一千个俯卧撑。如果你坚持不下去，而选择放弃的话。那么今后在你的人生中，还会再出现第二次、第三次乃至无数次的失败。”
“啊……”林水墨猛地大喊一声，浑噩的脑中似乎回忆起曾经有人取笑她是说的‘你这么胖，像头猪一样，那你爸一定是公猪了···哈哈哈······’那个被她深埋在心底的痛不欲生的画面，身体猛地再次做起来。
“269……27o……”
“女兵林水墨，你忘了‘养生诀’吗？运行起来吧！”玛利亚的声音，就好像魔音一般，一次次传入林水墨的脑海中，就好像迷雾中的一盏明灯，为她指引方向。
养生诀，在塔塔维斯星际联盟，是每个塔塔维斯人都要掌握的修炼功法之一，虽然绝大数人不会选择它。但是就好像说话一样！所有的联盟公民，每一个，都知道它的运行轨道。
因为‘养生诀’的武力值不高所以玛利亚的基础数据并不是修炼‘养生诀’但是第一、二层的修行方式大同小异，所以并不会出现什么问题。玛利亚第一次让林水墨训练的目的，就是完成“养生诀”第一阶的筑基。因为身体在处于极限状态的时候，就好像一个蕴含无穷财富的巨大宝库，能激出最深处的潜能，在这种状态下，是最容易找到气感的时候！
“养生诀吗？”林水墨的脑中已经是混沌一片，好在艾伦教给她的口诀和运行线路图已经熟练于心了。她竭力让自己的脑子清醒一些，以便能更好的运转‘养生诀’。
她虽然不停地在想着要运转养生诀，但是身体上却丝毫没停，依然在缓慢地重复着之前的动作。不得不说，经过基因改善后，林水墨的身体素质比以前要好上太多太多了。这也是她坚信自己能完成的依据！
“林水墨，你可不要让我失望啊！”玛利亚望着地上咬着坚持的林水墨，喃喃道。心中也很是期待。‘以你基因改善后的身体素质，极限是一百五十个。你已经达到了！但是，意志力才是决定一个人潜能开的关键。所以，继续坚持下去吧……’
欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在！
逃荒发家：娇宠肥妻她不想好孕
简介关于逃荒家娇宠肥妻她不想好孕简介（空间灵泉逃荒灾年种田家致富糙汉双洁）乡村视频博主赵静静一朝穿越，成了来历不明的农家肥妻。开局很恶俗，她把家里唯一的2o斤粮食送给了二流子！还好她前世的四合院变成了随身空间跟她来了，鸡鸭鱼羊，各种美食，要啥有啥！逃荒路上不用愁没吃的了。关键有灵泉水，她吃吃吃，2oo斤的大胖子就瘦成了细腰精安置下来后，她变着花样的赚钱，没想到却现便宜夫君和自己身份都不同凡响！！什么？居然有小姑娘上赶着要给她男人做妾？赵静静小手一挥1oooo两银子，不，1o两银子，人领走！某糙汉咬牙，吃干抹净就想不认账？除非我死了！不，就算是死了，也得两人埋一起！后来又有几个哥哥天天追着问她，成亲这么久，怎么连个孩子都没有？...
扁栀周岁淮小说免费阅读全文
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮小说免费阅读全文还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
季少，我们试婚吧
简介关于季少，我们试婚吧苏羽沫是化妆师，一心扑在事业上。但她却在一次车祸中，做了一回热心市民，救了一位大佬的爷爷。而这位爷爷的孙子，竟是豪门霸总季夜辰。丫头既然你不要救我的报酬，那爷爷我就自作主张送你个东西了。季老爷爷看苏羽沫是越看越喜欢，终于有一天忍不住了。爷爷打算，把我那不争气的孙子，送给你作为回报。哈？！我不要这个东西。苏羽沫吓得语无伦次，脱口而出的拒绝。你说谁是东西？季夜辰脸已经黑的和煤炭一样，眼神冷冽的不行。我不是这个意思，季总你当然不是个东西了。苏羽沫赶紧解释，但是她越解释，感觉那男人的脸色越难看啊最终，毫无感情基础又互相看不顺眼的两人，却又双双遇到了意外，被迫开启了试婚之路。与此同时，苏羽沫却遇到了对她情有独钟的高富帅，而季夜辰的白月光也悄然回国，想要旧情复燃...
重生归来，昊爷的心尖宠！
简介关于重生归来，昊爷的心尖宠！重生虐渣甜宠双洁双向救赎洛妍死了，被所谓的家人推下楼。明明自己才是真千金，他们却对她厌恶至极，围着伪善的假千金团团转。惨死后，洛妍惊讶的看到那个传闻中凶残暴虐的帝国掌权人傅君昊，搂着她的尸体哭的撕心裂肺，还将那些伤害她的人一一杀掉，随后更是殉情而亡。一朝重生，她直接跟薄情家人断绝关系。她要让那些欺辱伤害她的人都不得好死。当洛妍走向那位偏执成狂禁欲高冷的男人，不想直接被红了眼的男人搂入怀中，暗欲沙哑的声音响起。妍儿，是你来招惹我的，既然招惹了就别想离开永远都别想！随着她的无数光芒绽放，直接惊艳众人。薄情家人哭着喊着跪下求原谅，洛妍红唇一勾。滚。随后他们更是惊恐的看到那位权力滔天的大佬搂着洛妍，一脸宠溺。妍儿，不要生气，对宝宝不好。...
天后的绯闻老爸
简述版一位年轻的老父亲帮助十八岁的女儿完成天后梦想的同时，一不小心登顶了娱乐圈！文青中二版外人以为他们是情侣，其实许远只是长得不那么着急。搂搂抱抱，洗不掉的绯闻和怀疑。抱歉，我只是她失踪十三年的爸比！公司封杀，圈内雪藏，丢了C位角色和专辑？乖乖女儿么么哒，老爸来处理！...
开局就嫁军官，穿书女配日日笙歌
简介关于开局就嫁军官，穿书女配日日笙歌年代军婚异能家长里短养娃甜宠双洁）空间力量系双异能者宋苒苒，带着满空间物资穿书了，穿成了下场凄惨的恶毒女配。宋苒苒决定远离男女主，穿书第一天就开始决定相亲结婚。没想到第一个相亲对象，就是自己的理想型，相亲对象英俊大方工资高，对她还言听计从体力好，宋苒苒从此开启了躺（日）平（日）摆（笙）烂（歌）的幸福人生！宋苒苒我不会做饭，你怎么看？顾北城我找的是媳妇又不是保姆，在家的时候我可以做饭，出任务的时候，你可以去食堂吃饭！...