手机浏览器扫描二维码访问
第89章 琦玉锻炼法（第2页）
“怎么样，听起来就很困难对不对？”琦玉满头大汗的笑着问道。
“啊？”杨默一时间竟然不知道他到底是在开玩笑还是认真的。
琦玉继续说道：“其实比起锻炼，更重要的……”
“是什么？”杨默呼吸急促。
琦玉做完了本日的俯卧撑训练，然后站起来，一脸严肃的说道：“坚持和意志力！”
“……”杨默欲言又止。
“所谓坚持就是持久的战斗力，并不是说做一天休息一天，而是接连不断的训练！”琦玉又开始做起了仰卧起坐：
“而所谓意志力就是让你突破极限的力量，比如说早餐只吃一根香蕉，炎热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这就是强大意志力的体现！”
“我已经，坚持了三年！！！”
不能说平平无奇，简直是毫无特点的锻炼方法。
要不是杨默觉得琦玉是个实在人，应该不会欺骗自已，加上大概率打不过对方的原因，否则他早就对琦玉冷嘲热讽了。
“强者，恐怖如斯！”杨默的双眼认真的盯着琦玉。
火眼金睛！破妄之瞳！解析之眼！
有什么靠谱的，给小爷随便来一个！
小爷到底要看看，这家伙到底是怎么锻炼的！
最终，一抹金色在杨默眼中一闪而过。
随后，在杨默的眼中，琦玉那看似平平无奇的仰卧起坐，实则每一次运动仿佛都将琦玉的体力全部榨干。
然而就是在这样的情况下，琦玉仍在不断坚持锻炼，不断突破着自已的极限。
“？？？”杨默眼中的金色消退，但杨默整个人已经傻了。
也就是说……琦玉的每一次运动，都在突破自已身体的极限。
而且据琦玉所说，他已经日复一日的坚持了三年！
三年啊！
每次运动都在突破的状态下，突破三年！
鬼知道他现在有多强？一拳能给地球梳一个鸽鸽的同款发型吗？
“我也来！”杨默震惊之后，便感到狂喜。
如果自已也能够像琦玉这样，每次运动都能突破一次自已的极限的话……
拳打洛凉，脚踢王始将不再是梦！
作为“大哥”，居然还没小弟的战力高，简直是奇耻大辱！
杨默跟着琦玉躺在地上，然后学着琦玉的姿势，做了一个标准的仰卧起坐。
琦玉满头大汗，杨默的脸色也顿时涨红。
其他人哪怕模仿琦玉的锻炼也不可能达到完全榨干自已体力的程度，但是杨默不一样，他的异能“心想事成”，只要他的“愿望”在其可承受范围之内，那就能够直接“实现”！
强忍着身体传来的那股酸痛，杨默一口气用榨干体力的方式做了三次仰卧起坐，接着就仰面趴在地上。
汗水不断从其额头涌出，浑身血管鼓起，但其脸上却有着难以抑制的笑容：
“哈哈哈哈！小爷我成了！！！”
“什么个事？”洛凉推门而入，刚进来就看到三根头发从杨默头顶掉落……
道行搬山起
姜洋大盗，穿越时空，超能兑换系统！奇珍异宝，尽归手中，升仙成神化圣！简单粗暴，一目了然，观阅舒爽开心！...
汉室再兴：从攻略董白开始
我欲以一己之躯兴复汉室，苏醒过来的刘协暗暗发誓。可是，面对飞扬跋扈的董卓，老奸巨猾的袁隗，徒有虚名的杨彪，心怀鬼胎的宗室子弟，他觉得，汉室兴复，任重而道远啊！直到那抹倩影映入眼帘，他才意识到，汉室再兴，破局在即！董大将军，小白又生了个儿子，你喜不喜欢！吕太尉，玲绮生了个女儿，你看多漂亮！吴侯，香儿生了，你们做叔叔的记得随礼哟！魏侯，小宪小节小华都很好，你不必挂牵！帝之千古风流，既在开疆拓土，又在美酒佳人...
绝对权力：领导夫人的秘密
官场如棋，人生如劫，贪胜是致命短板一击必中，方能为民除害且看小人物纪丰如何搅动风云，青云直上。...
大婚当天，帝妃被爆万千马甲
简介关于大婚当天，帝妃被爆万千马甲一朝穿越异世，苏辞暖表示一点也不慌，先浅浅报个仇。众人连爬带滚，跪地哀求小祖宗，别虐了！空间炼丹炼器驯兽，样样拿手！苏辞暖表示自己也不想全能啊！实在是自己师父太多，这些又太简单！炼丹协会会长小祖宗，不如您给我们讲解一下如何高效炼丹炼器世家家主小祖宗，那个批量生产您再考虑一下驯兽师们摇尾乞怜祖师爷，带带我男人看着众人求而不得，邪佞一笑，把苏辞暖揽入怀中这是本帝的女人！苏辞暖翻个白眼谁是你的女人？！...
子薰传
简介关于子薰传她是明太祖朱元璋的妃，她是明成祖朱棣的生母。她如何面对生活的刁难？她如何从令人窒息的内宅争斗中寻求出路？她如何教育孩子？她如何谋划人生？她如何在冷宫中挣扎求生？她穿越后与他在破庙中相遇，他倾其所有护其周全，他是她的凌川。她是子薰，是木华黎国王的后人，她刚出生便有传言当生天子，元顺帝选她入宫。她生下一子，名为朱棣。她是唯一的吴王侧妃，在他登基后却只是一位普通的妃子。他曾背叛，她曾想离开，她曾入冷宫，他曾对她用强。最终，他还是选择了放手。...
薄爷，夫人出价一千亿要退婚
母胎so1o二十八年的薄寒年被退婚了，对方还是一个乡下丫头。薄爷，夫人出五百万，要退婚。薄寒年狭长的眸子轻抬，不退！薄爷，夫人加价两千万，退婚！薄寒年勾唇一笑，给夫人五千万，不退！夫人出价一个亿，退婚！薄寒年，他有些头疼！他家夫人要拿钱砸死他！这婚！被钱砸死也不退！各位书友要是觉得薄爷，夫人出价一千亿要退婚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...